Fitness
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Ako zistíte, či máte rovný chrbát alebo nie? K tomu stačí, aby ste sa pevne opreli o stenu, hlavu držali vystretú a zadnú časť hlavy tlačili na povrch. Ruky musia byť sklopené. Po prijatí tejto polohy by mal byť niekto z blízkych ľudí alebo priateľov vyzvaný, aby strčil dlaň medzi stenu a dolnú časť chrbta
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Celá práca svalov v našom tele je spojená s pohybom. Všetky záhyby tela sú zabezpečené kĺbmi. A ich stav priamo závisí od flexibility týchto odkazov. S dobrou flexibilitou nie sú pozorované choroby ako artritída a osteochondróza. Inštrukcie Krok 1 Vezmite si ľavú ruku pravou rukou
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Šport je dôležitou súčasťou životného štýlu moderného dievčaťa. Hlavná vec je len zvoliť správnu vec a začať rozvíjať svoje telo. Rovnako ako v mnohých iných veciach, aj v tomto pomôže astrológia. Tu je postup, ktorý si môžete zvoliť na základe charakteristík vášho znamenia zverokruhu:
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Dnes je v predaji veľa modelov športových komplexov pre domáce športy. Sú to kompaktná sada mušlí, ktoré je možné umiestniť do malého bytu. Športové komplexy sú rôzne: určené pre deti alebo dospelých. Tieto športové rohy sa líšia veľkosťou aj výbavou
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Šéf Red Bull Racing Christian Horner hovoril o optimizme tímu v predvečer prechodu na motory Honda. McLaren používal motory Honda od roku 2015 do roku 2017, ale nedosiahol žiadny úspech. Napriek tomu je Red Bull na základe údajov spoločnosti Toro Rosso získaných v roku 2018 optimistický v súvislosti s vyhliadkami na spoluprácu s japonským výrobcom
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Vedúci tímu Haas Gunther Steiner uviedol, že by nemalo zmysel, aby tím pokračoval v súťaži vo Formule 1, ak by nemal proti najvyšším tímom jedinú šancu. Súčasný štartový rošt F1 je rozdelený na dva: tímy Mercedes, Ferrari a Red Bull a ďalšie tímy
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Musíte si udržiavať vynikajúci fyzický tvar bez ohľadu na ročné obdobie. Ak ste zvyknutí behať na čerstvom vzduchu, s príchodom zimy by ste nemali meniť svoju rutinu. Frost dokáže urobiť iba určité úpravy, musíte sa starať o oblečenie a nezabúdať na správne dýchanie
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Pasívny odpočinok pri mori je plný kíl navyše. A len ležať a vyhrievať sa na slnku je nuda. Ak však trávite čas aktívne, prospeje to vášmu zdraviu aj postave. Chôdza Pri prechádzke po pláži môžete veľmi dobre utiahnuť zadok a získať štíhlejšie nohy
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Raz ľudia verili v diablov a potom sa im všetci smiali. V Rusku v 90. rokoch verili Mavrodimu a Kašpirovskému, začali sa im tiež smiať. Je čas sa zasmiať tým, ktorí stále veria v platené športové predpovede. Tento jav nie je nič iné ako „podvod“naivných ľudí pre peniaze
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Stále viac fanúšikov športu uvažuje o stávkovaní. Mnohých však zastavia ťažkosti s registráciou a riziká oklamania. V skutočnosti je všetko oveľa jednoduchšie, ako to znie, stávkové kancelárie sa všemožne snažia uľahčiť registrácie, stávky a vreckové
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Dobrý strečing dodáva telu ladný vzhľad a znižuje riziko zranenia. Takmer každý človek môže dosiahnuť pôsobivé výsledky, ak cvičí každý deň. Sada cvikov na naťahovanie nôh. Každý cvik opakujte 7-10 krát, v extrémnom bode zotrvajte 20 - 30 sekúnd
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Na prvý pohľad vyzerá väčšina športových udalostí celkom jednoducho a dokonca primitívne. Ale to tak vôbec nie je - aby nedošlo k zámene alebo nepochopeniu situácie, každý šport má jasné nariadenia a súbor pravidiel, ktoré sa formovali v priebehu rokov
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Mnoho amatérov sa časom snaží staviť na svoj obľúbený šport alebo tím. V takom prípade môžu prísť vhod malé, ale dôležité odporúčania. Stavte sa chytro Predtým, ako začnete tipovať šport, rozhodnite sa, aký dôležitý je víťazný výsledok?
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Ak chcete napraviť jednu problémovú oblasť, budete musieť chudnúť postupne vo všetkých častiach tela. Toto je skutočnosť, o ktorej odborníci hovoria už dlho. Ale niekedy sa stane, že k celkovému chudnutiu dôjde rovnomerne, v dobrom tempe a napríklad paže zostanú plné
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
K starnutiu dochádza z mnohých dôvodov. Jedným z hlavných faktorov je akumulácia príliš veľkého množstva metabolických vedľajších produktov vo vnútri buniek. S vekom klesá schopnosť ich odstraňovania. Tomuto procesu môžete pomôcť špeciálnou gymnastikou proti starnutiu
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Na internete sa na každom rohu sľubujú obrovské zisky, výhry a jednoducho „ľahké peniaze“, len je potrebné bezducho investovať počiatočnú sumu … Jedným z týchto „sľubov“sú aj stávkové kancelárie, ktoré inzerujú všade. Stávkové kancelárie na internete Za posledných pár rokov stávkové kancelárie aktívne skúmali internetový priestor, dostali zákaz, obchádzali blok atď
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Mnoho športovcov sa stretlo s takým konceptom, ako je pretrénovanie. Tento stav je charakterizovaný poklesom pracovnej kapacity, indikátormi sily, celkovou pohodou a rôznymi poruchami v centrálnom nervovom systéme. Existujú určité spôsoby liečenia a prevencie tejto poruchy
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Proces chudnutia bude prebiehať oveľa rýchlejšie, ak k správnej výžive pridáte fyzickú aktivitu. Mali by ste však vziať do úvahy niektoré nuansy spojené s tréningom. Kedy jesť: po alebo predtým? Zvýšenie fyzickej aktivity nevyhnutne vedie k zvýšeniu chuti do jedla, a to je celkom normálne, pretože telo začne aktívne vynakladať energiu
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Turnaj kandidátov z roku 1953 je šachový turnaj, ktorý sa stal rozhodujúcou etapou v súťaži o právo hrať zápas o titul majstra sveta z roku 1954 proti Michailovi Botvinnikovi. Konalo sa v Neuhausene a Zürichu (Švajčiarsko) od 30. augusta do 24
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Ľudia, ktorí sa začínajú zaujímať o svet fitnes a športu, si často kladú rovnaké otázky. Niektoré z populárnych sú: „Prečo si športové rady navzájom odporujú?“, „Ako športovať, ak nie úplne zdravo?“a „Čerpám?“Čo ak sa zo mňa stane načerpaná príšera?
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Rus vyhlásil, že sa nevzdáva nádeje na návrat do Formuly 1 v budúcnosti, po tom, čo stratil miesto pilota Williamsu. Sergey Sirotkin debutoval vo Formule 1 v roku 2018 podpisom zmluvy s Williamsom, ale získal iba jeden bod za sezónu a v súťaži jednotlivcov skončil posledný
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Podľa najnovšieho výskumu z formuly 1 sa ukázalo, že fanúšikom sa nepáči súčasný systém trestov. V tejto súvislosti online komunita F1 Fan Voice robí prieskum o niektorých alternatívnych možnostiach trestania pilotov. Fanúšikom sa odporúča, aby pred zoznamom možností zvážili nasledujúce body vrátane skrátenia času potrebného na zaškolenie vodiča, skrátenia času potrebného na kvalifikáciu a dokonca trestných bodov v individuálnej klasifikácii:
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Mnoho z nás skôr či neskôr čelí problémom s nadváhou, či už sú to športovci alebo len dievčatá, ktoré chcú pripraviť svoje telo na plážovú sezónu. Obrovské množstvo blogerov ponúka úplne iné metódy a spôsoby chudnutia, hlavne cvičením a stravou
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Max Mosley počas svojho pôsobenia vo funkcii prezidenta FIA ponúkol veľa rôznych nápadov - niektoré sú celkom realistické, iné fantastické. Tentokrát navrhol vlastnú schému znižovania nákladov. Samozrejme, ako povedal Mosley pre Auto Motor und Sport, sezóna formuly 2 v roku 1968 ho stála 5 000 libier
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Tu uvádzam niekoľko zaujímavých faktov o fitnes a inej fyzickej aktivite a o tom, ako ovplyvňuje chudnutie. Vedeli ste, že … 1. Cvičenie vás nezbaví miestneho tuku Akákoľvek problémová oblasť sa dá dať do poriadku pomocou cvikov, ale je nemožné „spáliť“tuk na konkrétnom mieste, napríklad iba na bokoch alebo v páse, pretože sa bude rovnomerne zmenšovať v celom tele
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Môžete jednoducho schudnúť bez pomoci fyzických cvičení, ale iba tréning pomôže utiahnuť postavu a dodať svalom krásnu športovú úľavu. Ak chcete z fitnes vyťažiť maximum, je treba zvážiť niekoľko nuáns. Inštrukcie Krok 1 Postupné zvyšovanie zaťaženia Začnite jedným prístupom, „vyskúšajte“cvik
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Účastníci 41. najťažšieho náletu na svete Dakar-2019 budú musieť prekonať viac ako 5500 kilometrov, z čoho 70% tvoria duny. Bude to vôbec prvý Dakar, ktorý sa uskutoční iba v jednej krajine, konkrétne v Peru. Začína sa 7. januára a končí sa o 10 dní v hlavnom meste krajiny Lima
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Pilot Ferrari chápe, že v sezóne 2018 nezvládol maximálny výkon, vie však napraviť situáciu v roku 2019. Po desiatich etapách viedol individuálny šampionát Sebastian Vettel, ale po letnej prestávke vyhral iba jeden z deviatich pretekov a dal titul Lewisovi Hamiltonovi
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Ukazuje sa, že na chudnutie sú určité druhy fyzickej aktivity vhodné pre ženy rôznej postavy. Ktoré fitness aktivity budú pre vašu postavu najefektívnejšie? Postava presýpacích hodín Môžete povedať, že máte šťastie. Vaša postava je proporčná a aj keď priberiete pár kíl navyše, vo všeobecnosti to vyzerá celkom harmonicky
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Fitness gumička je obľúbeným typom športového náradia, je to dlhý kus odolného tenkého latexu, ktorý sa dobre naťahuje. Vďaka tejto páske môžete efektívne trénovať všetky hlavné svalové skupiny bez použitia činiek, ako sú činky a činky, čo je ideálne pre ženy všetkých vekových skupín
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
28. januára 2007 zvíťazili Juan Pablo Montoya, Scott Pruett a Salvador Duran, na 45. výročí 24-hodinových pretekov v Daytone. Vďaka tomu sa Kolumbijčan stal majiteľom jedinečného záznamu. Montoya opustil Formulu 1 v polovici sezóny 2006 a presťahoval sa do Ameriky
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Úspešnosť pri chudnutí závisí iba od 30% od športu. Je však veľmi ťažké získať krásne proporcie a vylepšiť kvalitu tela bez fyzickej aktivity. Jednoduché tipy pre tých, ktorí si myslia, že nie sú „priateľskí“so športom. Prepojte svoju fantáziu Ak chcete začať športovať, ale nemôžete nájsť motiváciu, skúste ísť z druhej strany a spojiť svoju fantáziu
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Majster sveta formuly 1 Lewis Hamilton vždy zdôrazňoval, že má záľubu v motocykloch. 1. apríla 2018 Brit ako prvo májový vtip dokonca oznámil prechod na MotoGP. Ale aj keby to bol iba vtip, predstava, že by Hamilton zmenil na dve kolesá, aspoň teoreticky, vyzerá dosť zaujímavo
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Yulia Lipnitskaya je mladá a už etablovaná krasokorčuliarka, ktorej vystúpenie na olympiáde v Soči vyvolalo senzáciu a potešenie publika. Korčuľovala krátke aj bezplatné programy na najvyššej úrovni. Kto je tento mladý krasokorčuliar?
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Prvý olympijský týždeň v Soči bol bohatý na udalosti. Podľa výsledkov medailového poradia ruskej reprezentácii patrí iba 8. miesto. Celkovo ruskí športovci získali 12 medailí, z ktorých iba 2 mali najvyššiu dôstojnosť. Obe zlaté medaily získali v krasokorčuľovaní:
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Hry dobrej vôle z roku 1998, ktoré sa konali v americkom Seattli, si pamätali najmä tí, ktorí sa zúčastňovali synchronizovaného plávania a boli svedkami skutočnej „revolúcie“v bazéne. Jedným z účastníkov druhu považovaného za 100% samicu bol koniec koncov muž Bill May, ktorý vystupoval v duete s Christinou Lam
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Sofya Samodurova je mladá ruská krasokorčuliarka, ktorá sa venuje korčuľovaniu a predstavuje ruský národný krasokorčuliarsky tím. Víťaz zlatej medaily v korčuľovaní na európskom šampionáte -2019, ktorý sa konal od 23. do 26. januára v Minsku
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Olympijské hry sú jedným z najväčších medzinárodných športových podujatí, na ktoré chodí veľa ľudí z celého sveta. Stojí za zmienku, že počas týchto udalostí všade vládne veselá, priateľská atmosféra. Toto je skutočný športový triumf. Olympijské hry sa najskôr konali v starovekom Grécku, potom sa na ne zabudlo
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Vancouver naposledy hostil olympionikov z celého sveta v roku 2010. Pretože sa letné hry pravdepodobne nebudú konať v Kanade, ďalšie olympijské hry vo Vancouveri sa možno nebudú konať skôr ako o dvadsať rokov. Tento rok sa olympiáda konala v Soči
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Jedno z najrozsiahlejších podujatí na svete, olympiáda v Soči, sa práve skončilo. Táto udalosť sa očakávala niekoľko rokov. Stojí za zmienku, že príprava na olympiádu trvala pomerne dlho, boli postavené určité objekty, bolo použité moderné vybavenie, na túto prácu sa vynaložilo veľa úsilia, času a peňazí