Dnes je v predaji veľa modelov športových komplexov pre domáce športy. Sú to kompaktná sada mušlí, ktoré je možné umiestniť do malého bytu.
Športové komplexy sú rôzne: určené pre deti alebo dospelých. Tieto športové rohy sa líšia veľkosťou aj výbavou. Napríklad jeden z najlacnejších modelov DSK-1 obsahuje sklopnú vodorovnú lištu, rebrík, krúžky, lichobežník. Mušle sú pripevnené k stene alebo stropu pomocou špeciálnych skrutiek. Cena tohto športového kútika nepresahuje 4 tisíc rubľov.
Ak deťom stačí niekoľko nástrojov rozvíjajúcich silu, obratnosť a koordináciu pohybu, požiadavky na športové komplexy pre dospelých sú oveľa vyššie. Pri domácom fitness je dôležitý kompetentný prístup: vykonávané cviky by mali zaťažovať všetky svalové skupiny. Sada mušlí preto musí spĺňať túto podmienku.
Ak je byt malý, postačí športový kútik, ktorý sa skladá z dvojice cvičebných zariadení a sady činiek.
Názor, že na plnohodnotné cvičenie stačí stacionárny bicykel, je nesprávny. Pri systematickom využívaní tejto jednej jednotky sa svalové skupiny rozvíjajú iba v dolnej časti tela. Je veľmi efektívny pri chudnutí, ale napriek tomu spáli malé množstvo kalórií.
Lekcie na simulátore simulujúcom bežky sú efektívnejšie. Pri jeho použití sú do práce zahrnuté všetky svalové skupiny. Prítomnosť tejto jednotky v kompletnej súprave športového kútika pre dospelých naznačuje, že výrobca starostlivo premyslel dizajnové riešenie svojho produktu.
Tí, ktorí si vyberú športový kútik pre dieťa, môžu venovať pozornosť lacnému, ale dobre vybavenému komplexu "Vertical P". Je navrhnutý s prihliadnutím na všetky požiadavky na fyzický vývoj školákov a predškolákov. Riadok „Vertikálne“je možné doplniť snímkou. Neignorujte tento dizajn, pretože môže byť inštalovaný v krajine alebo v inej miestnosti.
Detský športový kútik série „Vertical“obsahuje hojdačky, krúžky, lano, povrazový rebrík, priečniky, vodorovné tyče tvarov L a U.
Ak nie je možné zakúpiť viac ako jeden simulátor, pomôžu vám činky, švihadlo a hrudný expandér. Všetky tieto mušle a náradie vám umožnia vykonávať plnohodnotné športové aktivity doma.
Výber cvičebného stroja nie je čas uponáhľať sa. Mali by ste vyhodnotiť zásluhy každého z nich a zvoliť si ten najvhodnejší. Mali by ste si uvedomiť, že značka výrobcu často určuje kvalitu produktu. Preto sa odporúča venovať pozornosť známym značkám simulátorov. Je tiež dôležité, aby bola jednotka jednoduchá a pohodlná na používanie.
Kardio stroje sú určené na chudnutie, svalový tonus, kardiovaskulárnu kondíciu a celkové zdravie. Môžeme povedať, že tento typ cvičebného náradia je najprijateľnejší pre tých, ktorí chcú športovať alebo fitnes doma. Ak je niektorý zo simulátorov tejto orientácie zahrnutý v balení športového areálu, môžete si toto vybavenie bezpečne kúpiť.
