Šport
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Kotrmelec je jedným z najpozoruhodnejších prvkov gymnastiky a akrobatov. Mnoho extrémnych milencov sa o to však snaží. Je dôležité pochopiť hlavné body prípravy na vykonanie tohto triku, inak by ste si mohli spôsobiť vážne zranenie. Inštrukcie Krok 1 Každý deň pracujte na rozvoji flexibility a sily
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Majstri sveta z roku 2010, Španieli, patrili medzi najobľúbenejšie na majstrovstvách sveta v Brazílii. Posledný väčší turnaj na reprezentačnej úrovni vyhralo aj Španielsko (Euro 2012). Na turnaji v Brazílii však prvé dva zápasy skupiny predurčili koniec zápasu o hlavnú futbalovú trofej pre popredných Španielov
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Každé ráno pre chudého kardio tréning je veľmi efektívna vec, ktorá spaľuje tuky ako nič iné. Bohužiaľ, svaly v takýchto „hladných“podmienkach tiež veľmi rýchlo horia. Preto je táto metóda naliehavá. Je prijateľné, keď to nestihnete včas alebo keď potrebujete urgentne a rýchlo schudnúť
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Jogging je jeden z najobľúbenejších druhov tréningu. Posilňuje dýchací a kardiovaskulárny systém, podporuje elimináciu toxínov a obohacuje tkanivá tela kyslíkom. Behanie je navyše efektívnym spôsobom, ako schudnúť a spáliť prebytočný tuk. Jogging - beh na chudnutie Telo reaguje rôzne na rôzne bežecké štýly
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Aby sa športy nezmenili na mučivé mučenie, je potrebné si po cvičení poriadne oddýchnuť. Oddych je dôležitou súčasťou vyučovacích hodín, od toho závisí výsledok. Inštrukcie Krok 1 Dajte si kontrastnú sprchu, vďaka tejto vodnej liečbe sa zlepší krvný obeh v tele
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Najbežnejšou chybou všetkých začínajúcich športovcov v silových športoch je túžba dosiahnuť rýchle výsledky ihneď po začatí tréningu v posilňovni. Uvoľnite svaly, kocky na bruchu, obdivujte pohľady … Ale toto sa, bohužiaľ, nedá dosiahnuť okamžite
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
V modernom živote nie je fitnescentrum pre dievčatá iba miestom na udržanie ich postavy, ale aj symbolom potvrdenia ich spoločenského postavenia. Teraz je to jednoducho v móde. Samotní inštruktori fitnes často nemajú záujem sprostredkovať informácie o správnych cvikoch v telocvični
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Tradičnými prvkami najstarších orientálnych kultúr boli rôzne bojové umenia. Ich vlastníctvo bolo v stredoveku veľmi dôležité. Postupom času táto potreba takmer zmizla a bojové umenia našli svoje stelesnenie v podobe moderných bojových umení, ktoré sa stali veľmi populárnymi
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Bojové umenia sa delia na typy, školy a štýly - a každé z nich má navzájom odlišné odlišnosti a vlastnosti. Aké sú teda tieto vlastnosti v štýle ako Kendo? Pôvod Kendo História kendo je taká stará ako samotní Japonci. V stredoveku boli boje s mečmi výsadou iba samurajov, chlapci sa odmalička učili používať meč
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Bench press je jedným zo základných cvikov kulturistiky a silového trojboja. Každý začiatočník, ktorý príde do posilňovne, ide najskôr na tlak na lavičke a až potom ovláda ďalšie cviky. Všetci kulturisti, ktorí sa dostatočnému času venujú silovým športom, sa však skôr či neskôr stretnú s konceptom „stagnácie“, keď váhy v bench presse už nerastú ako predtým, alebo už ich jednoducho nemôžu vytlačiť
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Večer 9. septembra sa slávnostným ceremoniálom skončili XIV. Letné paralympijské hry 2012 v Londýne. Od 29. augusta bojovali o titul najlepších zdravotne postihnutí športovci zo 164 krajín. Ďalšie paralympijské hry sa skončili a medzinárodní odborníci ich už označujú za najambicióznejšie súťaže v celej dlhej histórii paralympijského hnutia
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Nová sezóna futbalovej Premier League v Rusku sa teda začala. Ako vždy, všetka pozornosť fanúšikov sa primárne zameriava na ich obľúbené tímy. Populárne sú najmä Spartak, Zenit, CSKA a Lokomotiv. Čo sa pripravuje pre fanúšikov futbalu v tejto sezóne?
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Premier League ruských futbalových majstrovstiev zahŕňa 16 tímov, ktoré sú v jarnej časti tohtoročného turnaja rozdelené do dvoch osmičiek. Pri hrách klubov bude prvý z nich určovať šampión, dvaja nositelia cien, ako aj päť ruských účastníkov európskych pohárových turnajov
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Výraz „totálneho futbalu“športových vysielateľov a novinárov znie pravidelne, hneď ako sa začnú ďalšie majstrovstvá sveta alebo Európy, alebo keď na ihrisko nastúpia účastníci rozhodujúcich zápasov Ligy majstrov. Skutočný význam tohto športového výrazu, ktorý sa objavil pred viac ako 80 rokmi, však pre fanúšikov často zostáva nepochopiteľný
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Baseball je veľmi populárny v Spojených štátoch, Japonsku a dokonca aj vo Venezuele, Číne a Južnej Kórei. V Rusku však tento herný šport nie je dobre pokrytý, a to aj napriek tomu, že populárna kultúra oň postupne zvyšuje záujem. USA sú tradične považované za priekopnícku krajinu bejzbalu
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
1. júla 2012 sa v Kyjeve konal záverečný turnaj majstrovstiev Európy vo futbale UEFA EURO 2012 ™ Poľsko-Ukrajina. O najvyššie ocenenie bojovali národné tímy Španielska a Talianska. Yandex identifikoval TOP 5 najpopulárnejších futbalistov vo finálovej hre
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
V záverečných zápasoch Európskej ligy v etape play off mal najväčšie šance spomedzi ruských tímov CSKA. Prvý zápas so švédskym klubom AIK sa napokon skončil nielen víťazstvom armádneho tímu 1: 0, ale odohral sa aj na cudzom ihrisku, v Štokholme
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Ach nie! Nemôže byť! No tak, posledné minúty … Jeden gól na vrátenie! Ale ruky a zuby, zaťaté v napätí, sa uvoľnia. Prevráti sa zabudnutý pocit detskej trpkej nevôle, akoby praskol jasný balón alebo cudzia ruka zlomila obľúbenú hračku. Prázdniny skončili, vlajúce transparenty odpadli - vietor nádeje, ktorý ich naplnil, zmizol
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Výhody joggingu pozná každý. V procese behu sú precvičené takmer všetky svaly tela, kĺby pracujú. Pomocou behu môžete schudnúť, pretože dochádza k aktívnemu poteniu, ktoré tiež pomáha očistiť telo od toxínov. A beh je samozrejme vynikajúci kardio tréning
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Výsledky mnohých súťaží a zápasov v moderných športoch možno predvídať vopred. Hlavnou vecou je vedieť, na ktorú udalosť je potrebné urobiť predpoveď a podľa čoho sa treba pri tvorbe takejto predpovede riadiť. Výber športu a turnaja Predikcia výsledkov športových udalostí je založená na mnohých faktoroch
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Majstrovstvá Európy vo futbale 2012 sú pre fanúšikov veľkou udalosťou. Je obzvlášť zaujímavé navštíviť finále tejto významnej športovej udalosti. Preto budú fanúšikovia potrebovať informácie o tom, ako si kúpiť lístky. Inštrukcie Krok 1 Vstupenky si môžete kúpiť na oficiálnej webovej stránke UEFA
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Futbal je jedným z najpopulárnejších športov v Rusku. Jeho zanietení fanúšikovia si jednoducho nemôžu nechať ujsť také dôležité podujatie, ako sú majstrovstvá Európy vo futbale, ktoré sa uskutočnia toto leto v Poľsku a na Ukrajine, najmä jeho finále
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Majstrovstvá Európy vo futbale 2012 budú 14. európskym futbalovým turnajom, ktorý sa koná každé štyri roky pod záštitou UEFA. Mimochodom, oficiálny názov podujatia je UEFA EURO 2012 ™ Poľsko-Ukrajina, ale v každodennom živote sa volá jednoducho „Euro 2012“
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Názov „Liga majstrov“nesie niekoľko každoročných turnajov v rôznych kolektívnych športoch, ktoré združujú najsilnejšie kluby z majstrovstiev jednotlivých krajín. V Európe sa súťaže Ligy majstrov konajú medzi mužskými a ženskými futbalovými, volejbalovými a hádzanárskymi tímami
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
16. februára odštartovali zápasy Európskej ligy UEFA 1/16. Pre ruských futbalových fanúšikov bola zvlášť zaujímavá prvá konfrontácia v play off. Hlavné mesto „Lokomotiv“odišlo do Istanbulu, aby sa postavilo „Fenerbahce“. Napriek očakávaniam niektorých futbalových odborníkov sa zápas Fenerbahce - Lokomotíva začal pokojným tempom
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Finále majstrovstiev Európy vo futbale 2012 sa bude konať 1. júla v Kyjeve na štadióne Olimpiyskiy. Desiatky miliónov divákov budú sledovať hlavný zápas šampionátu v televízii a na internete. Oveľa zaujímavejšie však bude sledovať hru z tribúny hlavného štadióna Ukrajiny
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
13. júna (brazílskeho času) sa v meste Cuiaba na štadióne Pantanal uskutočnilo druhé stretnutie prvého kola v skupine B medzi reprezentáciami Čile a Austrálie. Tento zápas bol pre tieto národné tímy jedným z najdôležitejších z hľadiska pokračovania boja o postup do play-off
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
19. júna odštartovalo druhé kolo v B-skupine na majstrovstvách sveta. V meste Porto Alegre sa odohral zápas medzi národnými tímami Holandska a Austrálie. Hra sa ukázala ako veľmi vzrušujúca a krásna. Zápas potešil početných fanúšikov nielen na štadióne, ale po celom svete
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
21. júna hostil Cuiaba rozhodujúci zápas pre tímy Nigérie a Bosny a Hercegoviny v rámci druhého kola majstrovstiev sveta vo futbale v Brazílii. Oba tímy v prvých zápasoch predviedli nie najlepší výsledok: Nigéria remizovala a Bosna prehrala
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
14. júna sa začali zápasy v kvartete C na majstrovstvách sveta FIFA v Brazílii. Prvý zápas v skupine sa odohral v meste Belo Horizonte na štadióne Mineirao. Kolumbijská reprezentácia si za prítomnosti 57 000 divákov zahrala s gréckou reprezentáciou
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
UEFA - Únia európskych futbalových zväzov je organizácia zodpovedná za organizovanie medzinárodných súťaží v tomto športe v Európe. Najvýznamnejším z jeho turnajov sú Majstrovstvá Európy národných tímov a dva výročné pohárové súťaže klubov. Pre výber účastníkov a ich distribúciu do turnajových skupín vytvára táto organizácia špeciálne hodnotenie
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Začiatkom augusta už „Spartak“vyhral s veľkým skóre proti „Rubinu“. Stále zostáva 29 zápasov, aby sme sa pokúsili umiestniť v prvej trojke ruského futbalu. Inštrukcie Krok 1 Začali sa ďalšie ruské futbalové majstrovstvá v Premier League
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
V dôsledku prechodu na systém leto-jar sa nové ruské futbalové majstrovstvá začnú v roku 2012 koncom júla. Kluby sa na jeho otvorenie pripravujú komplexne - zvyšujú fyzickú kondíciu hráčov na správnu úroveň, obnovujú súpisky a nezabúdajú ani na ich vzhľad
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Hostitelia európskych futbalových majstrovstiev UEFA 2016 patria medzi najlepších uchádzačov o turnaj. Historicky francúzska reprezentácia vybojovala jediné víťazstvo na šampionáte kontinentu na domácom Euru. Do ponuky francúzskeho národného tímu na majstrovstvách Európy vo futbale UEFA 2016 sa zapojilo 23 futbalistov
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Lazio je futbalový klub v Ríme, ktorý dostal meno po jednom z talianskych regiónov. V roku 1999 sa klub stal posledným víťazom Pohára víťazov pohárov UEFA v histórii turnaja. O vytvorení programu „Lazio“Klub „Lazio“bol založený v hlavnom meste Talianska v Ríme 9
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Športoví fanúšikovia často vtipkujú, že komentátormi sú ľudia, ktorí profesionálne zasahujú do sledovania športových prenosov. Ale je takmer nemožné si predstaviť niektoré zápasy alebo súťaže bez príliš emotívnych alebo naopak rozumných komentárov
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Každoročne sa konajú cyklistické preteky Tour de France. Jeho trasa prechádza územím nielen Francúzska, ale aj susedných štátov. Prechod cyklistov túto vzdialenosť trvá tri týždne. Väčšina medzinárodných cyklistických pretekov Tour de France sa začína začiatkom júla a končí sa na konci toho istého mesiaca
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Talianske futbalové majstrovstvá sú jedným z najsilnejších v starom svete. V rebríčku UEFA je taliansky národný šampionát (Séria A) na štvrtom mieste za Španielmi, Nemcami a Britmi. V najvyššej talianskej futbalovej divízii (Serie-A) sa zúčastňuje dvadsať klubov
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Záverečná časť európskeho šampionátu 2012 sa bude konať na Ukrajine a v Poľsku od 8. júna do 1. júla. O prvé miesto bude bojovať šestnásť tímov, medzi nimi aj ruská reprezentácia. Ruský tím získal právo hrať v záverečnej časti európskeho šampionátu v ťažkých zápasoch kvalifikačného turnaja
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Euro 2012 bude štrnástym medzinárodným šampionátom medzi európskymi tímami. Koná sa raz za štyri roky. Súťaž sa tentokrát uskutoční na území Ukrajiny a Poľska. Presné zloženie hráčov zúčastnených v ruskom tíme, ktorí pôjdu na Euro 2012, je už dlho určené