Športový štýl
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Skateboarding nie je ľahká úloha. Vyžaduje dobrú fyzickú zdatnosť, trpezlivosť a vytrvalosť. Mnoho prvkov začne fungovať až po 1 000 opakovaniach. Tí, ktorí chcú ovládnuť umenie skateboardingu, by však mali vedieť, že učenie by sa nemalo začínať zložitými skokmi, ale cvičením brzdiacich techník
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Hokejové podložky sú dôležitou súčasťou hokejovej výstroje a ich kompetentný výber je nemenej dôležitý z hľadiska požadovanej ochrany a racionálnych výdavkov na ne. Preto je veľmi dôležité zvoliť správne chrániče holení. Inštrukcie Krok 1 Ako pri každom inom snažení, aj teraz si definujte cieľ
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Cvičíte už dlho, aby ste zvládli vynikajúceho vysokého motýľa. Len si predstavte, koľko pohľadov určite upútate, keď k svojmu triku pridáte svetelný efekt. Je to nevyhnutné Korčule; LED pásové svetlo; kábel; 2 tlačidlá
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Aby ste mohli úspešne trénovať a prekonať cestu cez skaly, potrebujete špeciálnu obuv. Pri výbere lezeckých topánok je dôležité základné znalosti o materiáloch a dizajnových vlastnostiach týchto topánok. Inštrukcie Krok 1 Upozorňujeme, že na výrobu rockových topánok sa používajú tradičné aj high-tech materiály
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Drevený luk so šípmi je starodávna a mnohonárodná zbraň. Poľovníci stále používajú moderné úpravy lukov. Na obnovu historických udalostí sa používajú modely vyrobené podľa starých technológií. Dospelým váženým mužom sa nebráni behať po poliach a lesoch s úprimnou detskou vášňou, pripomínajúc si luk z konára, s ktorým sa už dávno hrali
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Tenisky sú nielen veľmi populárnym druhom obuvi na celom svete, ale podľa odborníkov aj najpredávanejšou. Ľudia, ktorí majú radi šport, majú zvyčajne niekoľko párov pre rôzne typy záťaží, ale aj tí, ktorí majú ďaleko od zdravého životného štýlu, oceňujú pohodlie a komfort tenisiek
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Rapír je vzdialený príbuzný meča. Ale ak je hlavným účelom meča spôsobiť sekanie a oveľa menej bodnutie, potom je rapír veľkou ihlou, ktorá sa používa na vydávanie mimoriadne rýchlych bodných úderov. Za týmto účelom je vyrobený čo najľahší a zároveň veľmi pevný, aby mu poskytol „dierovacie“vlastnosti
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Obruč je veľmi šikovný nástroj na riešenie nadmernej hmotnosti. Umožňuje vám sústrediť úsilie na jednu časť tela a regulovať záťaž. Doma navyše nezaberie veľa miesta. Užitočné vlastnosti hula hoop Cvičenie s obručou vám pomáha v boji proti nadváhe bez nepríjemných pocitov
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Chceš mať krásnu postavu. Za týmto nemusíte ísť rovno do posilňovne. Svoju postavu si môžete vyriešiť doma. Najobľúbenejším a cenovo dostupným cvikom na zlepšenie tela je príťah na hrazde alebo vodorovná hrazda. Toto cvičenie je známe každému zo školy
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Úplne prvá maska na ľadový hokej na ochranu tváre brankára bola vyvinutá … brankárkou ženského hokejového tímu Queen's University v Kingstone v roku 1927. Čo sa však odpustilo ženám, sa považovalo za slabosť pre mužov. Preto sa masky pre brankárov dostali k mužskému hokeju neskôr, v roku 1962
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Snowboardisti sú radostní pozitívni ľudia, takže všetko ich vybavenie je farebné a vyrobené v jasných farbách. Je ťažké zvoliť si jednu farbu a ornament, pretože keď vidí nový vzor alebo „chutný“odtieň, chce ich nadšený snowboardista vidieť na svojej doske
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Skate Park je špeciálna oblasť s inštalovanými trampolínami s polomerom pre ľudí, ktorí majú radi a venujú sa extrémnym športom. Pomocou odrazových mostíkov predvádzajú vo vzduchu rôzne triky. Každý si môže urobiť svoj vlastný tréning na korčuliach, potrebujete iba túžbu a dostatočnú plochu webu
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Tehotenstvo, pôrod, dojčenie sa podpisujú najmä na postave ženy a najmä na tvare jej pŕs. Po skončení obdobia dojčenia sa chce každá mladá matka vrátiť k svojej bývalej príťažlivosti. Inštrukcie Krok 1 Nájdite správnu a pohodlnú podprsenku
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Pre začiatočníkov v alpskom lyžovaní je úprava zjazdoviek zvláštnou ťažkosťou. Úchyty sú navrhnuté tak, aby zabezpečili spoľahlivé spojenie medzi topánkou a lyžou v medziach prípustného zaťaženia. Na držiaku môžete nastaviť dva parametre - vôľu upevňovacích čeľustí a silu streľby
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Možno dnes ani jedno lietadlo nevyštartuje bez poistenia v podobe padákov. Parašutizmus sa stal nielen veľkolepým a profesionálnym športom, ale aj extrémnou zábavou. Profesionáli používajú padáky osvedčených značiek, ale skutoční amatéri si prístrešky šijú sami
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
V obchodoch so športovými potrebami nájdete vybavenie, ako sú napríklad váhy. Môže to byť vesta, opasok alebo manžety. Posledné menované sú určené pre ruky a nohy, pomáhajú budovať svaly, rýchlejšie chudnúť a rozvíjať vytrvalosť. Ak sa však závažia nôh používajú nesprávne, môžu spôsobiť vážne zranenie a chronické choroby
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Väčšina športovcov, ktorí sa venujú fitnes alebo kulturistike, často nevie, ako správne konzumovať športovú výživu. Najčastejšie ich jednoducho zaujíma, aké jedlo si zvoliť, a nie to, ako ho správne brať. Druhy prísad V súčasnosti existujú tri známe a osvedčené typy doplnkov, ktoré sú vhodné na naberanie svalovej hmoty
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Pri výbere bicykla je dôležité venovať pozornosť jeho vlastnostiam a vlastnostiam a tiež je dôležité zvoliť si bicykel podľa vašej výšky a hmotnosti, aby vám následné bicyklovanie bolo pohodlné. Pri kúpe bicykla si pozorne prezrite výšku a geometriu jeho rámu - mal by zodpovedať vašej výške, aby ste v budúcnosti nezaznamenali žiadne nepríjemnosti
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Problém zvyšovania svalovej hmoty sa týka takmer všetkých ľudí, ktorí chodia do posilňovne. Jedným z pilierov silového tréningu by mali byť činky. Technika tréningu si vyžaduje dôkladnú prípravu. Teória Najskôr si oprášte svoje vedomosti z biológie
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Športové kettlebells sú jedným z najobľúbenejších zariadení medzi profesionálnymi športovcami a kulturistami, pretože vám umožňujú budovať svaly, rozvíjať svoju úľavu a vytvárať nádherný sochársky tvar paží. Na tréning sa zvyčajne používajú závažia rôznych váh, ktoré majú svoj samostatný účel
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Od roku 2008 je podľa pravidiel cestnej premávky povinnou súčasťou výbavy vodičov a cestujúcich motocyklov a skútrov prilba. Slúži na ochranu hlavy pri nehode. Vonkajšia časť prilby chráni pred vetrom a prachom, zatiaľ čo vnútorná výstelka absorbuje silu nárazu a pomáha zabrániť zraneniu
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Niektorí hokejisti považujú zvyk zabaliť hokejku za zastaraný. Stále existujú hráči, ktorí vidia veľa výhod v používaní práve takejto hokejky. Na zabalenie je potrebné zakúpiť si pásku alebo látkovú pásku v obchode so športmi. Je to nevyhnutné - pasca alebo textilná páska
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Pri výbere korčúľ musíte venovať pozornosť materiálu, z ktorého sú vyrobené, kvalite stielky a jazyka, ako aj prítomnosti špeciálnych podložiek, ktoré chránia nohu pred poškodením. Čepeľ by mala mať matný lesk a polomer ostrenia 11 až 15 mm
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Povedzme, že máte to šťastie žiť vedľa vonkajšieho klziska. Alebo len chcete mať svoje vlastné vnútorné korčule. V každom prípade musíte vedieť, ako zvoliť správne vychádzkové korčule. Inštrukcie Krok 1 Najskôr sa rozhodnite, či potrebujete korčule na hokej alebo krasokorčuľovanie
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Gymnastické koliesko je pohodlný, kompaktný a efektívny trenažér, ktorý vám umožní zvýšiť zaťaženie paží, brušných svalov a iných častí tela počas cvičenia. Často označovaný ako brušný valec, môže sa podľa potreby použiť aj na pumpovanie ďalších svalových skupín
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Stan na zimný rybolov je nevyhnutnou a užitočnou výbavou každého nadšenca rybolovu na ľade. Dobrý stan, ktorý je správne nastavený, umožňuje pohodlný a efektívny rybolov. Trh je ale zaplavený lacnými čínskymi výrobkami, ktoré sú pre zimné stany úplne nedostačujúce
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Snowboardové oblečenie vyžaduje osobitnú starostlivosť, potom vydrží dlhšie, nestratí svoj vzhľad a dôležité vlastnosti. Ako umývať a čistiť výrobky z membránovej textílie, páperia, páperia? Inštrukcie Krok 1 Membránové textílie nevystavujte agresívnym chemickým účinkom
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Kompetentne a vkusne vybrané oblečenie športovca samozrejme nezaručuje vysoké športové úspechy. Ale stále to pomáha cítiť sa pohodlne počas tréningu a súťaží. Preto je také dôležité zvoliť si kvalitnú teplákovú súpravu. Tepláková súprava a funkčnosť Moderné tepláky sú také praktické a pohodlné, že sa často používajú nielen na tréning a súťaženie, ale aj v každodennom živote
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Vedieť, ako správne uviazať pás karate, je veľmi dôležitý krok. Dá sa to porovnať s dodržiavaním pravidiel etikety pri stole, pravidiel správania na verejných priestranstvách a obliekania v rôznych úradných inštitúciách. Ak to uviažete nesprávne, budete vyzerať veľmi hlúpo, budete mať dojem, že do úzkeho kruhu športovcov sa dostal človek navyše, ktorý tieto veci nezná, a stále sa tvári, že zapadá do ich spoločnosti
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Viazanie na lyže sa podľa typu delí na tri typy: mäkké, polotuhé a tuhé. Prvé dva typy sa v našej dobe prakticky nepoužívajú, pretože vám neumožňujú presne a rýchlo ovládať lyže. Súčasné viazanie je tuhé kovové zariadenie, ktoré udržuje lyžiarske topánky pevne na svojom mieste
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Keď začínate snowboardovať, nestačí si kúpiť iba prvú dosku, na ktorú narazíte - všetky dosky sú odlišné, a ak sa chcete naučiť snowboardovať na vysokej úrovni, musíte si nájsť snowboard, ktorý vyhovuje vašej výške. Existuje niekoľko spôsobov, ako určiť veľkosť snowboardu, ktorý je pre vás vhodný, a o niekoľkých z nich vám povieme v tomto článku
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Snowboarding je veľmi užitočný a populárny šport, zábava a rekreácia, ktorý je k dispozícii obrovskému množstvu ľudí. Rovnako ako u väčšiny podobných športov, aj snowboarding veľmi závisí od správneho výstroja a výbavy, ako aj od ich nastavenia a vhodnosti
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Za posledné desaťročie popularita bicyklov v Rusku výrazne vzrástla. Je to spôsobené predovšetkým väčšou manévrovateľnosťou bicykla v porovnaní s autom na preťažených cestách. V dôsledku rastu dopytu sa zvýšila aj ponuka. Ruský trh je doslova preplnený bicyklami všetkých druhov a modelov
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Korčuľovanie je obľúbenou zimnou (a s príchodom krytých klzísk - nielen zimných) zábavou. Korčuľovanie naučí veľkú kontrolu nad vlastným telom, koordináciu a vážne zaťaží väčšinu svalov. Ísť na klzisko je najlepší spôsob, ako spojiť podnikanie s potešením
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Box nie je pre slabochov. Tento šport má pôvod v časoch, keď boli v móde pästné súboje. Neskôr si zápasníci zaobstarali rukavice a záľuba prerástla do profesionálneho športu. Ale ak v divadle všetko začína vešiakom, potom v boxe - správnym obväzom rúk
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Ak boli pred niekoľkými rokmi medzi deťmi populárne bicykle, v súčasnosti si čoraz viac detí vyberá skútre. Nedávno sa objavili elektrické skútre - pohodlná, spoľahlivá a bezpečná preprava detí. Ale aby tento typ techniky slúžil čo najdlhšie, musia rodičia zodpovedne pristupovať k jej výberu
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Ak vaše lyžiarske viazanie nie je v poriadku, môžete pomôcť. Musíte si len kúpiť nové, ale inštalácia držiakov si bude vyžadovať veľa peňazí. Bude jednoduchšie inštalovať držiaky na lyže vlastnými rukami. Je to nevyhnutné Lyžovanie
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Bicykle sa stávajú čoraz populárnejším dopravným prostriedkom, pretože nevyžadujú náklady na palivo, pomáhajú rýchlo sa pohybovať po meste, obchádzajú zápchy a netrávia veľa času hľadaním parkovacieho miesta. Navyše, ak si prajete, môžete si kúpiť bicykel za veľmi nízku cenu
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Snowboarding - jazda na zasneženom svahu na širokom monoski. Niekedy tento extrémny šport nie je úplný bez pádov. Poistení proti nim nie sú ani nováčikovia, ani vyznamenaní veteráni - situácie na trati môžu byť odlišné. Začiatočníkov často pri osvojovaní základov lyžovania brzdí strach z toho, aby sa snowboard nezlomil, pretože rýchlosť môže byť dosť výrazná a pri vykonávaní trikov s voľným štýlom musíte na dosku pristáť z dostatočne vysokých výšok
Naposledy zmenené: 2025-01-24 17:01
Fingerboarding je zábavná záľuba a dá sa ním nekonečne cvičiť, najmä ak máte park prstov pre rôzne triky. Nie je potrebné kupovať fingerpark - ceny sú vysoké a materiál nie je vždy úspešný do práce. Ak chcete, môžete si ho ľahko vyrobiť sami a vychutnať si všetky možnosti hmatníka