Prvýkrát bol triatlon zahrnutý na letných olympijských hrách v Sydney v roku 2000. Tento šport vám umožňuje neustále rozvíjať svoje fyzické schopnosti v plávaní, behu a cyklistike.
Od triatlonistov sa vyžaduje veľká vytrvalosť, pretože takouto súťažou je 1,5 km plávanie, po ktorom nasledujú 40 km cyklistické preteky. Posledná etapa je behom na 10 km. Medzi cvičeniami nie sú žiadne prestávky.
Majstrovstvá jednotlivcov mužov a ženy jednotlivcov sa konajú na rovnakej trati, iba v rôznom čase.
Účastníci štartujú súčasne z pontónu. Takto sa začína plávať v otvorenej nádrži po trojuholníkovej trase vymedzenej lanami. Trasu nemožno skrátiť obídením bójí. Je povolený akýkoľvek plavecký štýl.
Prvá etapa pretekov sa končí asi za 20 minút. Potom nasleduje cyklistická túra. Na trati je niekoľko miest lekárskej pomoci. V druhej časti súťaže môžu športovci stráviť približne jednu hodinu alebo viac.
Počas pretekov v behu je predpokladom pohyb na nohách. Stáva sa, že je ťažké splniť túto požiadavku, pretože posledná fáza je najťažšia.
Za zasahovanie do iných športovcov sú ukladané pokuty. Napríklad, ak k porušeniu došlo v prvej etape preteku, plavec, ktorý prekážal súperovi, bude s zdržaním pol minúty. Niektorým súťažiacim sú tiež vydané žlté varovné a červené diskvalifikačné karty.
Počas olympijských hier platia určité pravidlá týkajúce sa vybavenia. Počas plávania musia mať športovci čiapky. Používanie plutiev a plaveckých vest je zakázané. Počas cyklokrosu musíte nosiť prilbu. Bicykle, na ktorých sa športovci chystajú jazdiť, sa deň pred súťažou kontrolujú z hľadiska dodržiavania potrebných požiadaviek a noriem. Je nevyhnutné behať v topánkach.
Napriek vysokej fyzickej aktivite, ktorú účastníci triatlonu podstupujú, si tento relatívne mladý šport získal veľkú obľubu.
