Výber podložky na jogu nie je taký dôležitý ako výber „vášho“učiteľa, ale pohodlná podložka môže zlepšiť kvalitu vašej praxe a umožní vám relaxovať počas asán bez toho, aby vás rozptyľovali kĺzavé povrchy.
Pri výbere materiálu, z ktorého je podložka na jogu vyrobená, stojí za to premýšľať o účele, pre ktorý robíte. Ak jóga nie je životný štýl, ale iba pravidelné cvičenie, postačí lacná hrubá rohož z PVC alebo termoplastického elastoméru. Koberce vyrobené z týchto materiálov nekĺzajú, majú dostatočnú pružnosť a pevnosť a neodierajú sa z času a krútenia. Majú malú nevýhodu: také koberčeky môžu pri vysokých teplotách okolia uvoľňovať škodlivé látky do ovzdušia (nemali by ste ich používať pri horúcej joge). Pri nákupe by ste sa mali zamerať na cenu, vysoko kvalitné koberce z PVC by nemali stáť menej ako 500-600 rubľov.
Koberce z prírodného kaučuku - kaučuk bude stáť podstatne viac, od 1 500 rubľov. Gumové koberce sú veľmi pevné a odolné, ale tiež dosť ťažké. Sú určené pre profesionálov: športovcov, trénerov a nadšencov jogy zameraných na dlhodobú prax.
Ak plánujete koberec používať vonku alebo ho na tréning presuniete z domu do telocvične, je lepšie zaobstarať si koberec v kufríku alebo si samostatne kúpiť poťah s popruhom na nosenie. Dizajn koberca tiež nemá malý význam: je lepšie vziať si výrobok príjemne vyzerajúcej farby bez vzorov a kresieb, ktoré by rušili povolanie.
Ideálna dĺžka podložky na jogu je výška človeka +10 cm. Pre aštanga jogu sa zvyčajne používajú koberčeky dlhé 200 - 220 cm. Hrúbka podložky závisí od vašich preferencií, zvyčajne sa vyrábajú o hrúbke 2 - 6 cm.
