Výber koberca je jednou z pálčivých otázok, s ktorou sa každý cvičiaci jogy skôr či neskôr stretne. A to sa deje z nejakého dôvodu. Z psychologického hľadiska je získanie osobného koberca akýmsi vyjadrením zámeru, aby Vesmír zaviedol jogu do svojho života nielen ako „náhodný okoloidúci“, ale ako „verný spoločník“pre každého. deň. Aj starí jogíni napriek svojmu asketickému životnému štýlu mali tigrú kožu, nad ktorou meditovali a išli do hlbokého Samádhi. V súčasnosti už tigrie kože nie sú v móde, na trhu s jogou ich však nahradila obrovská škála kobercov. Nečudo, že v takom množstve modeliek, značiek a materiálov môže človek, ktorý sa nedávno dostal k téme jogy, ľahko zmiasť. Ak sa otázka nákupu podložky na jogu stala pre vás aktuálnou, venujte pozornosť hlavným kritériám výberu, ktoré je potrebné zohľadniť.
1. Veľkosť
Koberce sa dodávajú v niekoľkých štandardných veľkostiach. Ich šírka sa pohybuje od 60 do 80 cm. Dĺžka sa môže pohybovať od 170 do 220 cm. Veľkosť koberca si musíte zvoliť podľa svojich rozmerov. Pre človeka priemernej postavy, ktorý nemá veľa nadváhy, je celkom vhodná šírka 60 cm.
Dĺžka by sa mala zvoliť v závislosti od výšky, s malým okrajom (asi 20 cm). Ak máte 160 cm, potom bude stačiť dĺžka koberca 180 cm. Rezerva v dĺžke je nevyhnutná v prípadoch, keď sú v praxi extrémne úseky (napríklad motúzy), aby nohy nekĺzali k podlahe. Veľké osoby alebo ľudia s nadváhou si môžu vziať širší koberec.
Zvážte tiež skutočnosť, že ak si plánujete vziať so sebou podložku na jogu na cesty, bude oveľa jednoduchšie namontovať si do batožiny (kufra) zvinutý koberec v šírke 60 cm. Ak vaša výška nezodpovedá stanoveným normám, existuje pre tento prípad východisko: niektoré značky kobercov sa predávajú s odrezanou handričkou. V takom prípade vám z veľkej rolky zostrihnete presne takú dĺžku, akú potrebujete.
2. Kvalita adhézie
Jedným z najdôležitejších parametrov koberca na jogu je jeho kvalita uchopenia. Preto cestovné penové podložky a väčšina športových podložiek okamžite zmizne. Spodná vrstva koberca by sa mala „prilepiť“k podlahe. To je dôležité, aby sa zabránilo kĺzaniu podložky počas cvičenia. Rovnakým spôsobom by sa mal zdať, že horný kryt „drží“jogu, čo prakticky umožňuje vykonávať zložité cviky bez zbytočného kĺzania po podložke. To zaistí, že môžete bezpečne vykonávať balančné pózy a intenzívne naťahovanie a naťahovanie ásan.
Podľa popisu tovaru na webovej stránke internetového obchodu nie je vždy možné získať o tejto veci skutočné informácie. Najlepšie je vyskúšať to, aby koberec nekĺzal. Našťastie teraz v takmer každom jogovom centre existuje obchod s príslušným tovarom, kde si koberce môžete „na skúšku“vziať na hodinu a ak splnili očakávania, kúpiť si ich.
3. Hmotnosť
Hmotnosť koberca môže byť od 900 do 3 300 g. Ak si kúpite koberec pre stacionárne cvičenie doma a neplánujete ho vziať so sebou na cesty, potom tento parameter nehrá osobitnú úlohu. Ak si však plánujete vziať podložku na jogu do posilňovne alebo navštíviť tematické semináre, je lepšie zvoliť si ľahšiu. Tu opäť záleží na vašich osobných rozmeroch. Ak si krehká dievčina vyberie koberec, pozrite sa na možnosti do 1 500 g. Ak si muž vyberie koberec, rozsah je širší, všetko závisí od osobných preferencií. Tento parameter môže byť dôležitý aj v prípade leteckej dopravy, pri ktorej existuje obmedzenie hmotnosti batožiny.
4. Hrúbka
Hrúbka koberca môže byť od 3 do 6 mm. Čím je koberec hrubší, tým je jeho povrch mäkší a pohodlnejšie je robiť na ňom ásany, pri ktorých sa kladie dôraz na kĺby (kolená, lakte atď.), Ktorých je v joge veľa. Začiatočníci uprednostňujú hrubšie koberce. Je tiež dôležité pamätať na to, že čím je koberec hrubší, tým je aj ťažší. Preto často musíme robiť kompromisy a hľadať „strednú cestu“. Praktici s dlhoročnými skúsenosťami a dobrým temperovaním majú tendenciu vyberať tenké koberce.
5 Trvanlivosť
Na trvanlivosti koberca záleží, keď je vaša prax dostatočne pravidelná a intenzívna. Najodolnejšie koberce sú vystužené. Sú však aj najťažšie. Kontrola trvanlivosti koberca v obchode nie je ľahká, pretože skutočné posúdenie si vyžaduje čas. Preto tu existujú iba dve možnosti: veriť popisu produktu a / alebo obchodnému asistentovi alebo sa poradiť so skúsenými jogínmi, ktorí už na kobercoch zjedli viac ako jedného „psa“.
6. Materiál
Pri výbere materiálu je dôležité vziať do úvahy špecifiká vašej praxe. Ak cvičíte uvoľnene a nemusíte sa veľmi potiť, postačí vám každý model, až po ten najlacnejší. Ale ak sa tomu venujete intenzívne, potom v tomto prípade podložky na jogu vyrobené z PVC (PVC) s uzavretým pórom, t.j. väčšina možností rozpočtu „ísť lesom“. Vyberte si z: rohože z PVC s otvorenými bunkami, rohože PER + juta, korkové rohože, gumové rohože.
Na trhu je dnes veľa podložiek na jogu vyrobených z gumy a prírodných vlákien. Tu tiež stojí za zmienku, že niektoré materiály majú pomerne silný špecifický zápach, ktorý zmizne dlho. Preto, ak máte zvýšenú citlivosť na zápach, potom má zmysel pri kúpe koberca, aby ste ho správne cítili.
7. Cena
V súčasnosti je sortiment kobercov na trhu s jogou pomerne veľký. Ceny za ne sú veľmi rozdielne - za každú peňaženku. Tu spravidla opäť musíte hľadať kompromis medzi nákladmi a výkonnosťou vyššie uvedených parametrov. Je zrejmé, že čím vyššia cena, tým pravdepodobnejšie koberec splní všetky vaše očakávania. Moje skúsenosti však ukazujú, že „zlatá stredná cesta“sa nachádza presne v strede cenového rozpätia, ktoré je uvedené na trhu. Podložky na jogu za nadpriemernú cenu sú spravidla položky, ktoré majú ďalší parameter - ekologickú nezávadnosť materiálu. Tu je rozhodnutie na vás - ste ochotní za tento parameter priplatiť alebo nie.
Existujú aj parametre, ako je farba a značka výrobcu, ktoré sa však odvolávajú na individuálne preferencie, takže tu ste „pán-majster“.
Na záver by som rád dodal, že ak sa chystáte kúpiť si prvý koberec, je lepšie tak urobiť nie prostredníctvom online obchodu, ale v mieste predaja, kde budete mať skutočnú príležitosť skontrolovať, dotknúť sa a vyskúšajte svojho „žiadateľa o kúpu“. Alebo, ak si ho nechcete vziať z obchodu domov, tak v každom prípade najskôr koberec „naživo“prezrite a potom si ho objednajte s doručením domov. Takto lepšie pochopíte kvalitu produktu. A ak vás všetky parametre uspokojujú, potom si ho vezmite!
Pamätajte však, že koberec z vás ešte neurobí cvičiaceho jogína. Toto je iba prvý malý krok do obrovského, bezhraničného sveta. Potom bude všetko závisieť od vás, od sily vášho zámeru a vytrvalosti v praxi.
