Na svete existuje niekoľko desiatok systémov bojových umení. Niektoré z nich sa objavili pred storočiami, iné sa objavili pomerne nedávno. Medzi fanúšikmi športu je populárnych niekoľko najpozoruhodnejších bojových umení, ktoré sú zamerané na fyzické zdokonalenie a posilnenie ducha.
Inštrukcie
Krok 1
Anglický pästný súboj nazývaný „box“sa považuje za jeden z najpozoruhodnejších športov. Protivníci v tomto type samostatného boja do seba narážajú silnými údermi, ktoré sú chránené mäkkými rukavicami. Mieška obsahuje niekoľko krátkych kôl; súboj riadi rozhodca (rozhodca). Úlohou boxera je zraziť súpera a zraziť alebo zraziť ho o možnosť odolávať.
Krok 2
Thajský box sa líši od anglického pästného súboja. V tejto forme bojových umení je možné údery vykonávať nielen päsťami, ale aj lakťami, kolenami a chodidlami. Boj boxerov sa vedie vo voľnom štýle. Muay Thai sa vyznačuje prácou vo vysokom postoji a údermi vo forme väzov viacerých pohybov. V tomto type bojových umení neexistujú formálne komplexy, ktoré sú charakteristické napríklad pre karate.
Krok 3
Japonské umenie karate je zaslúžene populárne medzi fanúšikmi orientálneho bojového umenia. Tento názov sa prekladá doslovne ako „cesta prázdnej ruky“. Kontakt medzi súpermi v karate je minimálny. Vymieňajú si sériu krátkych, ale zdrvujúcich úderov a kopov, ktorých cieľom je zasiahnuť životne dôležité body na tele súpera. Pri výučbe karate a vedení športu sa používa špeciálny systém formalizovaných cvičení (kata).
Krok 4
V Číne a potom v mnohých ďalších krajinách sa rozšírilo bojové umenie kungfu, ktoré sa inak nazýva aj „wushu“. Čínsky zápas wushu nie je homogénny, má niekoľko relatívne nezávislých škôl a štýlov. Tento jednotný súboj sa vyznačuje vysokou aj nízkou polohou, kopmi a údermi. Počas boja sa bojovníci musia veľa hýbať, aby si vybrali vhodnú pozíciu na vykonanie útoku a na to, aby sa dostali preč od prichádzajúcich útokov súpera.
Krok 5
Bojové umenie aikido vzniklo v Japonsku a stalo sa syntézou niekoľkých bojových systémov z ruky do ruky. Japonským pánom sa podarilo vytvoriť bojový systém, v ktorom sú rafinované pohyby kombinované s duchovnými praktikami, ktoré prispievajú k všestrannému zlepšeniu človeka. Hlavná vec v aikido je využiť súperov útok proti sebe. Majster tohto typu boja šikovne presmeruje energiu a útočníkovi škodí na úkor vlastného úsilia súpera.
Krok 6
Relatívne nedávno, v roku 1938, sa objavil akýsi bojový šport, ktorý sa volal „sambo“(skratka pre slová „sebaobrana bez zbraní“). Tento šport sa aktívne rozvíjal v ZSSR a postupom času sa stal populárnym vo všetkých kútoch planéty. Arzenál sambo obsahuje najefektívnejšie techniky prevzaté z najrôznejších druhov bojových umení. V tomto boji existuje aj bojová časť, ktorú skúmajú strážcovia zákona.
