Pre mnohých, ktorí sa chcú prihlásiť do fitnescentra a začať zlepšovať svoje telo, je zvyčajne veľa otázok. Je dobré, ak máte priateľa, ktorý vám všetko povie. Ak nie - prečítajte si tento článok a pokojne bojujte!
1. O tom niet pochýb. Prvá vec, ktorú treba opustiť, sú pochybnosti a obavy. Nový športový zvyk vám aj tak iba prospeje. Ak pochybujete o tom, že máte dostatok túžby po celom roku, vyskúšajte mesačné, štvrťročné alebo polročné predplatné.
2. „Všetci sú športoví, budú sa na mňa pozerať“V skutočnosti - nikto sa na nikoho nepozerá. Len pár chodí do telocvične, aby sa predviedlo. Ostatní prichádzajú do telocvične s rovnakým účelom ako vy - aby sa zlepšili. Verte mi, najmenej zo všetkých návštevníkov haly sa obáva ostatných návštevníkov. Každý si tu robí svoje.
3. „Nemôžem nič robiť.“A to je prirodzené. Aby ste sa niečo naučili, musíte začať. Pomôže vám celý arzenál videí na internete - vyberte si, ktoré sú zaujímavé. V telocvični môžete vždy sledovať, ako ostatní cvičia. A ak je to potrebné, požiadajte ich o pomoc - verte mi, nikto vás neodmietne. Navyše v mnohých telocvičniach sú profesionálni tréneri pripravení ponúknuť svoje služby - nie je potrebné absolvovať celý kurz, môžete začať s jedným alebo dvoma tréningami. Postupom času získate skúsenosti a sami pomôžete nováčikom.
4. Jeden sa nudí. Vôbec nie. A oveľa častejšie je oveľa lepší samotný tréning. Nebudete strácať čas rozprávaním. Takže si vezmite slúchadlá a smelo do toho!
5. "Prišiel som do telocvične. Kde mám začať?" Začnite tým, čo vás učili v škole. S rozcvičkou a najbežnejšími cvikmi. Zároveň sa rozhliadnite - bude tu príležitosť pozorovať už skúsených športovcov, niečo sa od nich dozvedieť. Alebo sa možno ocitnete v rovnakom nováčiku, ktorý bude rád, keď si spolu zacvičíte.
V každom podnikaní je hlavnou vecou podnik. Rozhodnite sa, čo chcete - a choďte za svojím cieľom. Ak si ich sami nevytvoríte, neexistujú žiadne prekážky.
