Fitness sa stal neoddeliteľnou súčasťou života moderného človeka. Posilňovne, skupinové kardio tréningy, plávanie - to všetko vám umožní udržiavať sa vo forme. Najjednoduchším a najlacnejším spôsobom, ako si zabezpečiť všetky druhy pracovnej záťaže, je kúpiť si predplatné fitnescentra.
Inštrukcie
Krok 1
Takmer v každom fitnescentre existuje pomerne veľký počet typov predplatného. Ak žijete podľa prísneho harmonogramu, vždy si môžete nájsť vhodné predplatné. K dispozícii sú karty doobeda, popoludnia, večer a do nočného klubu, navyše si môžete zvoliť návštevu iba v konkrétnych dňoch. Cena takýchto programov závisí od konkrétneho klubu.
Krok 2
Najlacnejšie sú predplatné, ktoré dáva právo na ranné tréningy. To zvyčajne znamená, že môžete prísť na všetky skupinové tréningy, využívať posilňovňu a bazén (ak sú) pred stanoveným časom. Najčastejšie hovoríme o časovom intervale od šiestej, siedmej do jedenástej ráno. To je ideálne pre ranné vstávačky, ktoré sa cítia dostatočne nabité energiou, aby si ráno pred prácou našli čas na cvičenie. Táto možnosť je navyše vhodná pre ľudí, ktorí pracujú z domu a nie sú viazaní na konkrétny životný plán. Významnou nevýhodou takýchto ponúk je obmedzený výber skupinových aktivít - spravidla sa ráno nerobia najzaujímavejšie a najobľúbenejšie tréningy.
Krok 3
Denné preukazy sú zvyčajne o niečo drahšie. Dávajú im právo navštevovať fitnescentrum od skorého rána do poludnia. Tento čas sa môže v jednotlivých kluboch líšiť.
Krok 4
Večerné a nočné prechádzky sú skvelé pre pracujúcich ľudí a večer má väčšina klubov rôzne skupinové tréningy. Takéto klubové karty zvyčajne oprávňujú navštíviť klub od štvrtej do piatej hodiny večer až do poslednej hodiny.
Krok 5
Ak je to žiaduce, vo väčšine klubov si môžete kúpiť predplatné na víkendy alebo všedné dni. Je to skvelá voľba pre ľudí, ktorých život je meraný a nezmenený. Cena predplatného sa môže líšiť v závislosti od počtu „aktívnych“dní v mesiaci.
Krok 6
V niektorých kluboch si môžete kúpiť karty, ktoré vás oprávňujú ísť iba na skupinový tréning alebo iba do posilňovne. Ale tento postup je čoraz menej obvyklý.
Krok 7
Predplatné zvyčajne zahŕňa návštevu telocvične a telocvične, účasť na skupinových tréningoch, používanie skriniek, uterákov, šatníka, trezoru a internetu.
Krok 8
Najčastejšie pri dlhodobom nákupe predplatného stojí menej, ako keby ste ho platili mesačne. Mnoho fitnescentier pravidelne organizuje propagačné akcie, ktoré vám umožňujú nakupovať klubové karty za konkurenčné ceny.
