Skoky na lyžiach z vybavených skokanských mostíkov sú súčasťou severského kombinovaného lyžiarskeho programu a fungujú tiež ako nezávislé športy. Za rodisko skokov na lyžiach sa považuje Nórsko, kde sa podobné súťaže konali už v roku 1840.
Lyžiari najskôr skákali z prírodných ríms na horských svahoch, neskôr zo špeciálne postavených štruktúr. Dĺžka letu sa nemerala, dôležitá bola výška skoku. Oficiálna registrácia sortimentu sa začala v roku 1868. Od roku 1945 sa zoskoky posudzovali aj podľa správnosti letu, dynamickej rovnováhy, kontroly tela počas letov, techniky pristátia a zábavy.
Na programe prvej zimnej olympiády v roku 1924 bolo skákanie zo 70-metrového odrazového mostíka a od roku 1964 lyžiari skákali zo 70-metrového a odrazového mostíka. Od roku 1992 sa jednotlivé vystúpenia konali na odrazových mostíkoch s výškou 90 a 120 metrov, tímové výkony - iba na 120 metrov.
Skoky hodnotí päť rozhodcov na 20-bodovom systéme. V takom prípade sú najlepšie a najhoršie známky zahodené, počítajú sa tri priemery. Osobitná pozornosť sa venuje technike pristátia, za pád alebo dotýkanie sa rúk rukou každý rozhodca odoberie 10 bodov. Oficiálnych súťaží v skokoch na lyžiach sa môžu zúčastniť iba muži.
Technika skokov na lyžiach sa časom zmenila. Nórski skokani cvičili parašutistický spôsob skákania, s ktorým boli do roku 1954 prakticky nemenní víťazi na majstrovstvách sveta i na zimných olympijských hrách.
Potom sa šampionátu ujali Fíni, ktorí prešli na takzvaný aerodynamický štýl. Počas zoskoku začali lyžiari pevne tlačiť ruky k telu a ležať takmer rovnobežne s lyžami. Fínski skokani navyše hádali, že oslabia pružinu, ktorá priťahuje topánky k lyžiam, a tým zvyšuje zdvih. Od roku 1964 začali medaily dostávať nielen Fíni a Nóri, ale aj skokani z Nemeckej demokratickej republiky, Nemecka, ZSSR, Rakúska, Poľska a Švédska.
V roku 1989 urobil švédsky športovec Jan Boklev revolúciu v technike skokov na lyžiach. Po odtlačení roztiahol prsty na nohách, čo výrazne zvýšilo rozsah letov. Najskôr sa rozhodcom nepáčil nový štýl a udelili Boklevovi nízke známky za techniku. Ale pokiaľ ide o skokovú vzdialenosť, jednoducho nemal obdobu a v budúcnosti prešiel celý svet na techniku v tvare písmena V.
Nový štýl skákania priniesol nový profil predĺžených skokov. Športovci sa od nich odtrhávajú, zachytávajú prúdy vzduchu a vznášajú sa ako klzáky. To umožnilo zvýšiť bezpečnosť letu.
