Moderný hokej je nemysliteľný bez technicky zdatných hráčov, ktorí dokážu driblovať s pukom. Aby ste si však túto zručnosť osvojili, musíte si čo najskôr dôkladne preštudovať teóriu a prax na tréningoch a v oficiálnych hrách.
Inštrukcie
Krok 1
Naučte sa jednoduchú techniku zdvihu. Jedná sa o všestranný hokejový trik, ktorý sa dá vykonať zakaždým, bez ohľadu na situáciu na ľade. Akonáhle získate puk, naberte rýchlosť pred súperom a prudko otočte na opačnú stranu. Urobte to tak rýchlo, že nedokáže ani len zareagovať. Použite falošnú klubovú hojdačku. Naučte sa predvídať smer pohybu súpera a využite tento okamih.
Krok 2
Použite tiež silový zdvih. Získajte puk od partnera. Nohy pokrčte v členku, položte ich na šírku ramien a trup mierne zakloňte dopredu. Len čo na vás protihráč vyrazí, vrhnite mu mocenský boj a zakryte puk korčuľou, telom a holí. Skúste ho zatlačiť naspäť a na svoj pohyb vyhodiť puk alebo prihrať spoluhráčovi. Ak využijete výhodu sily a rýchlosti, budete schopní vykonať túto fintu.
Krok 3
Vykonajte dribling a vhadzovanie. Keď dostanete puk, nafúknite hokejkou švih, akoby ste chceli prihrať alebo švihnúť (hodiť). Pozorne sledujte reakcie súpera. Hneď ako ste videli, že zmenil smer svojho pohybu, okamžite choďte do protismeru a puk povedzte vedľa.
Krok 4
Precvičujte tiež predkolenie hlavy a trupu. To je tiež veľmi efektívny prvok, ktorý súpera mätie. Postupujte smerom k súperovi s pukom. Keď sa k nemu začnete blížiť, ukážte svojej hlave a telu prípravný pohyb, akoby ste chceli ísť doľava. Uvidíte, že súper začne jazdiť rovnakým smerom. Potom čo najrýchlejšie zmeňte smer jazdy a choďte doprava.
Krok 5
Driblujte tiež so zmenami rýchlosti a smeru. Tento trik funguje efektívne, ak sa potrebujete dostať preč z tlaku súpera. Predstavte si, že sa pohybujete plnou rýchlosťou k cieľu a zrazu na vás vyjde obranca súpera. Brzdte čo najsilnejšie a potom jednoducho uháňajte v pôvodnom smere.
