Bojové umenia priťahujú nežné pohlavie práve preto, že pomáhajú nielen osvojiť si schopnosti sebaobrany, ale aj rozvíjať ladnosť a plastickosť pohybov. Obrovské množstvo dievčat si vyberá bojové umenia ako produkt, ktorý pomáha udržiavať ich postavu, ba dokonca ako profesiu. Je len dôležité určiť, ktoré z bojových umení sa najlepšie hodí pre krehké a elegantné dievča.
Inštrukcie
Krok 1
Taijiquan. Pohyby tohto typu bojových umení budú pripomínať tanečné pohyby a vyžadujú dobrú koordináciu. Trpezlivosť a presnosť pomôžu pri najlepšom pochopení tejto formy umenia, pretože môžu zmeniť nielen telo, ale aj myseľ. Taijiquan kombinuje šport a tanec, takže sa človek nemôže ubrániť tomu, že sa mu páči.
Krok 2
Krabica. Tento typ bojových umení ako A-box je zmesou thajského boxu s fitness aerobikom a pomôže nielen rozvinúť koordináciu a jasnosť v pohyboch, ale tiež posilní telo ako celok, pomôže mu vydržať, čím sa minimalizuje riziko akýchkoľvek stresujúci vplyv na situácie dievčat.
Krok 3
Capoeira. Tento druh bojového umenia kombinuje techniky sebaobrany a útoku, ale jadrom je tanec. Toto bojové umenie nepochybne osloví nežné pohlavie, pretože takýto „bojový tanec“zaujme zručnosťou pohybov tela a možnosťou ohromujúco krásneho a zároveň rýchleho pohybu vo vesmíre.
Krok 4
Džudo. Je to tento druh bojového umenia, ktorý v dostatočnej miere vzbudzuje záujem medzi dievčatami, dievčatami a dokonca aj ženami, pretože pomáha rozvíjať reakciu, pružnosť pohybov a tiež pomáha rozvíjať sebavedomie, ktoré je v niektorých situáciách veľmi dôležité.
Krok 5
Taekwondo kombinuje aerobik, akrobaciu a tvarovanie súčasne. Je dôležité vedieť, že dievčatá zaoberajúce sa týmto typom bojových umení nemajú z hľadiska gynekológie prakticky žiadne problémy, pretože všetky cviky sú zamerané na posilnenie svalov a na zlepšenie krvného obehu v panvovej oblasti.
Krok 6
Aikido. Tento druh bojového umenia je pomerne mladý, pretože sa objavil iba pred niečo viac ako polstoročím, ale už sa dokázal zamilovať do pomerne veľkého počtu dievčat. Toto učenie v sebe nesie vedomosti o tom, ako môžu slabí poraziť silnejšieho súpera. Inými slovami, dievčatá budú môcť do istej miery zmeniť svoje vedomie a pochopia, že slabosť sa dá vždy zmeniť na silu.
