Bojové umenia sú špeciálne súbory techník a techník sebaobrany. Absolútne zvládnutie akéhokoľvek druhu boja možno považovať za vynikajúci spôsob, ako sa v boji s protivníkom vykľuje ako víťaz. Existuje široká škála bojových umení.
Orientálne bojové umenia
Karate (karate-do). Jedno z najpopulárnejších bojových umení v Rusku aj na celom svete. Je považovaný za Japonca, hoci jeho história siaha až k ďalekému ostrovu Okinawa. Už v 19. a 20. storočí. tento druh bojového umenia sa rozšíril na hlavnom japonskom súostroví. Väčšina karate štýlov sa postupne stávala menej bojovými a atletickejšími. Stojí za zmienku, že pôvodný okinawský štýl bol obzvlášť brutálny a nemal absolútne nič spoločné so športom.
Kung Fu (Wushu). Tento kolektívny termín znamená bežný názov pre veľké množstvo čínskych bojových umení. V Rusku pojem „boj z ruky do ruky“znamená všetko, čo je spojené s akýmkoľvek druhom bojového výcviku. V Číne sa všetky hlavné bojové umenia nazývajú „kung-fu“. Navyše, v tomto prípade je výraz „wushu“známejší samotným Číňanom.
Ju-jutsu (ju-jitsu). Vzhľadom na historické údaje je ju-jutsu technikou vzájomného boja japonských samurajov. Rovnako ako v karate, aj tu existuje veľa štýlov tohto bojového umenia. Techniky a techniky majú veľa spoločného s aikidom, džudom a karate.
Džudo. V tomto období je tento druh bojového umenia športovým bojom. Boli vyvinuté techniky a techniky založené na ju-jutsu.
Aikido. Je to najobľúbenejší potomok Jiu Jitsu. Tento typ bojového umenia sa vyznačuje taktnou nevyváženosťou nepriateľa. Podporované sú tiež rôzne obranné techniky a využitie energie súpera.
Taekwondo (Taekwondo). Je to kórejské bojové umenie s rôznymi kopacími technikami. Stojí za zmienku, že existuje bojovejší a efektívnejší štýl taekwondo keksul. Kórejské špeciálne jednotky to študujú. Nájsť inštruktora pre tento druh bojového umenia mimo krajiny je však nemožné.
Muay Thai. Tento druh je vyvinutý najmä v Thajsku. Hlavné zameranie je na tvrdé kopy kolenami a lakťami. Tento druh bojového umenia je veľmi traumatizujúci.
Európske a ruské bojové umenia
Box. Jedná sa o jedno z najstarších bojových umení v Európe. Hlavným smerom je naučiť sa, ako vykonávať údery bez špeciálnych boxerských rukavíc, aby ste si v budúcnosti nezranili ruku. Musíte byť tiež schopní brániť sa pred údermi pod pás.
Savat (francúzsky box). Tento systém je akýmsi pouličným bojom s množstvom výjazdov, zametaní a kopaní na nižšiu úroveň.
Sambo. Na základe národných techník zápasenia a džuda bol tento systém vytvorený v ZSSR. Je určený na výcvik boju z ruky do ruky pre špeciálnych predstaviteľov silových štruktúr a na šport.
Medzi ďalšie druhy bojových umení patria Krav Maga, Capoeira, Kickbox, Combat Hopak atď.
