Základom všetkého učenia je pokus a omyl. V korčuľovaní sa k tomu pridávajú hrbole, dislokácie a ďaleko od profesionálnych kotrmelcov. Ak sa chcete naučiť jazdiť dozadu, musíte si v prvom rade osvojiť klasickú techniku kĺzania.
Je to nevyhnutné
krasové alebo hokejové korčule
Inštrukcie
Krok 1
Ovládnite klasický kurz korčuľovania.
Dajte jednu nohu rovno, druhú - jogging - zafixujte pod vonkajším uhlom 45 stupňov. Mierne pokrčte kolená, trochu posuňte telo dopredu. Po zatlačení sa váha tela prenesie na druhú nohu, ktorá stála (a teraz jazdila) rovno. Keď sa rýchlosť pohybu zníži, noha, na ktorej jazdíte, sa stane joggingom atď.
Krok 2
Reverz je veľmi podobný klasickému korčuľovaniu, ale líši sa v tom, čo musíte urobiť naopak. Postavte sa chrbtom k pohybu. Vyberte si joggingovú nohu a uveďte ju do východiskovej polohy v 45-stupňovom uhle. Trup mierne posuňte dopredu a pokrčte kolená. Odtlačte sa a udržujte rovnováhu so 70% váhy na opornej nohe a 30% s hmotnosťou na podložke a trhnutí. Zmeňte poradie nôh.
Krok 3
Samotný vzlet a samotná jazda by nemali byť ostré, ale plynulé, akoby oblúkové. To znamená, že tlačenie a všetky nasledujúce pohyby, ktoré sa navzájom nahrádzajú, by nemali pripomínať iba techniku tkania „pigtailov z vnútornej strany“, ale aj zaoblené lemovanie samotného vrkoča.
