Pohodlie, zdravie a bezpečnosť pri jazde závisia od správneho výberu lyžiarskeho oblečenia. Pri starom oblečení, v bavlnenej spodnej bielizni a vlnenom svetri riskujete prechladnutie. Je nepravdepodobné, že po niekoľkých dňoch liečby prechladnutia alebo bolesti v krku zažijete príjemný lyžiarsky zážitok. Je lepšie obliecť sa do špecializovaných teplákov z membránovej textílie a rúna.
Inštrukcie
Krok 1
Lyžiarske oblečenie by malo byť ľahké, elastické a vrstvené. Prvou vrstvou je termoprádlo. Je navrhnutý tak, aby odvádzal vlhkosť a udržiaval telo v suchu. Druhou vrstvou je flísový sveter. Rúno vás udrží v teple a odvádza vlhkosť smerom k vonkajšej vrstve vášho odevu. Tretia vrstva by mala mať ochrannú funkciu: chrániť pred vetrom, vlhkosťou a potom. V ideálnom prípade je to bunda s kapucňou a nohavice alebo kombinéza z membránovej tkaniny. Je možné dokúpiť ďalšie syntetické tkaniny. Je dôležité, aby boli nepremokavé a vetruodolné. Pri lyžovaní je ďalším významným faktorom protišmyková tkanina vrchného oblečenia. Ak je látka klzká, počas pádu sa vám bude ťažko brzdiť. Rukávy a spodná časť nohavíc by mali byť elastické, aby nespadal sneh a nefúkal vietor. Na spodnej časti bundy je žiaduca vnútorná snehová ochranná sukňa s gumičkou. Extra podložky na lakťoch a kolenách sú vítané - oblek bude pri páde odolnejší proti opotrebovaniu. Lyžiari sa radšej obliekajú do žiarivých farieb s reflexnými pruhmi, aby sa nestratili v snehu. Pri bežných lyžiarskych výletoch nezáleží na farbe.
Krok 2
Je vhodné zakúpiť si rukavice z pravej kože alebo z kvalitného syntetického materiálu s dobrou izoláciou. Rovnako ako zvyšok oblečenia by mali byť teplé, pohodlné a nepremokavé. Na hlavu si nasaďte priliehavý klobúk, na nohy elastické ponožky, ktoré nevytvárajú záhyby na nohách a končia nad topánkou. V lyžiarskych obchodoch si môžete kúpiť špeciálne ponožky so zvýšenou odolnosťou a tepelnou izoláciou.
Krok 3
Topánky sú najdôležitejšou lyžiarskou výbavou. Ich hlavnou kvalitou je pohodlie, zhoda s veľkosťou chodidiel. Lyžiarske topánky a ploché lyžiarky sa líšia. Lyžiarske topánky sa líšia aj úrovňou tréningu. Pre začiatočníkov je vhodné kupovať topánky s nízkym stupňom tuhosti a prepínaním funkcie „walk-ride“. Vyžaduje sa anatomická podrážka a stielka. Pre väčšie pohodlie je možné vložky dokúpiť zvlášť. Vložky stielky Custom C sa osvedčili. Všimnite si tiež kvalitu uchytenia medzi topánkami a lyžou.
