Karate je najstaršie bojové umenie, ktoré k nám prišlo z Japonska. Toto umenie obrany a útoku je založené na úderoch alebo kopoch, t.j. bez použitia zbraní. Každý, od dieťaťa až po dôchodcu, sa môže naučiť techniku karate.
Inštrukcie
Krok 1
V prvom rade si musíte urobiť predstavu o karate ako o športe a prostriedku sebaobrany. Prečítajte si na internete tematické stránky venované rôznym štýlom a školám karate. Vyberte si pre seba najvhodnejšie ciele. A tiež pamätajte na tie, ktoré vám kategoricky nevyhovujú (napríklad smer Kyokushin je považovaný za najťažší a najtvrdší zo všetkých smerov karate).
Krok 2
Ďalej, keď sa rozhodnete pre požadované štýly, musíte zvoliť sekciu. Skontrolujte inzeráty miestnych športových škôl. Neustále prijímajú skupiny začiatočníkov, ktorí sa chcú naučiť bojovať, aj pripravenejších športovcov, ktorí chcú zvýšiť úroveň zručností. Prípadne, ak ste už počuli o určitej časti vášho mesta alebo o škole karate s dobrými recenziami, zaujmite ju tam. Ak výsledok stojí za to a hodiny sú príjemné, potom je lepšie tráviť čas na cestách.
Krok 3
Pred definitívnym rozhodnutím nezabudnite trénera spoznať (v školách karate sa tréner nazýva „sensei“). Je nevyhnutné, aby ste si so svojím budúcim mentorom vytvorili dobrý vzťah. Iba skúsený sensei môže nielen nasadiť dobrú techniku karate a naučiť sa bojovať, ale aj pestovať bojového ducha.
Krok 4
Hneď ako začnete trénovať, nezabudnite sa ďalej vzdelávať. Pozerajte tematické filmy venované veľkým bojovníkom karate, zakladateľom škôl karate, ako aj filmy, ktoré vychovávajú ducha vojny. Požiadajte svojho senseia, aby vám odporučil špeciálnu literatúru o bojových umeniach všeobecne a zvlášť o karate. A nezabudnite venovať čas všeobecnej fyzickej príprave. Bez dobrého fyzického tvaru je nemožné zvládnuť základnú techniku karate a naučiť sa dobre bojovať.
