Usain Bolt je v súčasnosti najrýchlejším mužom na planéte. Je sedemnásťnásobným majstrom sveta a držiteľom najmenej ôsmich svetových rekordov, ktoré nik neprekonal. Svoj úspech dosiahol predovšetkým vďaka prírodnému potenciálu.
Genetika
Jeho výška je 195 centimetrov a hmotnosť 94 kilogramov. Pomer takmer dokonalý, ak uvážime, že nemá žiadny podkožný tuk. Prevažná väčšina bežcov má minimálne percento telesného tuku. To jednoducho nie je prospešné pre niekoho, kto behá, aby mal nadbytočnú telesnú hmotnosť, pretože ide o dodatočné zaťaženie väzov a kĺbov.
Usain Bolt je bežec na krátku vzdialenosť. Každý maratónsky bežec s rovnakou výškou by mal maximálnu hmotnosť 80 kg. Šprintér má vždy výraznejšiu svalovú hmotu, je jej oveľa viac. Je to spôsobené tým, že bežcom na krátke vzdialenosti dominujú rýchle a výbušné svalové vlákna. Na druhej strane sa veľmi dobre dajú na zvýšenie objemu, zatiaľ čo v maratónskych bežcoch dominujú pomalé a odolné vlákna, ktoré rastú veľmi zle.
Pre rast Usateho je jeho svalová hmota s nízkym percentom tuku skutočne obrovská. Vyzerá ako z krabice, nie ako bežný nízkotučný šprintér. V priemere je vyšší ako ktokoľvek vo svojej disciplíne. To mu dáva rýchlostnú výhodu, pretože má dlhšie páky. Jeho dlhé paže tiež nestoja bokom, pretože pri behu sú dôležité všetky končatiny, paže plnia vyvažovaciu a akceleračnú funkciu.
Jeho výhodou sú tenké kosti. Toto je charakteristická vlastnosť väčšiny športovcov, pretože s tenkými kosťami na nohách športovec beží rýchlejšie. Rovnaká situácia je aj u maratóncov, nie je výhodné, aby mali hrubé kosti v nohách, nadmerný odpor vzduchu zabráni rozvoju vyššej rýchlosti.
Životopis a úspechy
Usain Bolt sa narodil na Jamajke. Toto je dosť chudobná krajina, v ktorej všetci tínedžeri videli jediný spôsob, ako „preniknúť do ľudu“- dobre hrať futbal. To znamená, že všetci začali hrať túto hru od útleho detstva a dúfali, že ich niekedy nejaký klub vyplatí a odletia do Ameriky. Deti nevideli v tejto krajine inú príležitosť.
Usain preto hral futbal rovnakým spôsobom. Raz však zistil, že beží veľmi rýchlo na pozadí svojich rovesníkov. Neskôr ho našli využitie, ľudia si uvedomili, že ak sa bude ďalej trénovať, dosiahne obrovské výsledky. Prvé úspechy dosiahol bez toho, aby sa zvlášť zaujímal o svoje budúce smerovanie, teda o atletiku. Stále hrával futbal.
Jeho najznámejšie záznamy sú 100 a 200 metrov. Bolt zabehol 100 metrov za 9,57 s, 200 metrov za 19,19 s. Sú to krátke vzdialenosti, rozvoj rýchlosti a sily. Tento športovec sa v tejto disciplíne ukázal kvôli hojnosti rýchlych svalových vlákien a rastu, na rozdiel od svojich súperov.
Aj keď za svoje úspechy v mnohých ohľadoch vďačí Usain Bolt genetickej predispozícii, podarilo sa mu však dostať z chudobnej krajiny a ukázať svoje meno celému svetu. V prvom rade zohrala v živote rozhodujúcu úlohu jeho vytrvalosť a odhodlanie. Každý môže dosiahnuť slušný výsledok, len je potrebné vyvinúť úsilie!
