Extrémne športy sa stávajú obľúbenými u veľkého množstva ľudí. Venujú sa tomu mladí aj starší ľudia, ktorí snívajú o vzrušení. Ako každý šport, aj tu však existujú klady a zápory.
Výhody extrémnych športov
Hranie parkúru, horolezectvo, zoskok padákom alebo snowboarding je vynikajúci spôsob, ako prekonať svoje obavy. Ak budete brať skoky na základni vážne, určite sa zbavíte strachu z lietadiel a po zjazdovom lyžovaní sa vám bude každá horská dráha javiť ako detská atrakcia.
Extrémnym športom sa buduje sebavedomie. Je to tiež skvelý spôsob, ako upútať pozornosť nežným pohlavím. Ktoré dievča by odmietlo ísť na rande s extrémnym motorkárom? A mladý parašutista bude mať zaručene veľa nadšených obdivovateľov. Pri cvičení extrémnych športov navyše vznikajú neporovnateľné emócie, čo pomáha perfektne bojovať proti stresu. Pridajte k tomu produkciu endorfínov, ktorá sa vyskytuje pri akejkoľvek fyzickej aktivite, a akékoľvek otravovanie zo strany úradov vás nemôže nahnevať ani uraziť.
Ďalším plusom je, že extrémne športy vyžadujú dobrý fyzický tvar, čo znamená, že vaše telo bude silné a vytrénované. Tiež vykonávanie takýchto športov spôsobuje zrýchlenú prácu srdca a zvýšenie respiračnej aktivity, ktorá trénuje kardiovaskulárny a dýchací systém.
Medzi najobľúbenejšie extrémne športy patrí horolezectvo, snowboarding, parašutizmus, potápanie, parkúr, skoky na ceste a surfovanie.
Nevýhody extrémnych športov
Najviditeľnejšou nevýhodou extrémnych športov je nebezpečenstvo pre život a zdravie. Aj keď správna technika a dobré vybavenie toto riziko minimalizujú, k nehodám dochádza pravidelne. Za mínus možno považovať aj nadmerný stres všetkých systémov tela.
Cvičenie príliš veľa, športovci nielen preťažujú svaly a väzy, ale tiež opotrebúvajú srdce. Neustále návaly adrenalínu tiež nie sú veľmi dobré pre vaše zdravie. Týmto následkom sa môžete vyhnúť obmedzením svojho tréningu. Ale extrémne športy sú podobné závislosti - keď ste to už raz vyskúšali, chcete neustále pokračovať.
Niekedy sú extrémne aktivity prejavom autoagresie - aktivitami zameranými na ublíženie si. Tento jav sa vyskytuje v dôsledku duševných porúch.
Medzi nevýhody patrí zvláštny spôsob života presláveného extrému. Iba ľudia s rovnakým zmýšľaním dokážu často podporovať neustále hľadanie nových skúseností, zbesilé životné tempo a pravidelné rizikové činnosti športovca. Extrémna rodina sa často stavia proti tomuto športu, ktorý vedie ku konfliktom.
Poslednou, ale nezanedbateľnou nevýhodou extrémnych športov sú jeho vysoké náklady. Dobré vybavenie je drahé. Športovec tiež môže potrebovať ďalšie prostriedky, napríklad vyšplhať sa na danú výšku pri skoku s padákom alebo cestovať do dobrého lyžiarskeho strediska.
