Úspešný život sa vyznačuje nielen množstvom peňazí v peňaženke, ale aj úrovňou rozvoja človeka. Ľudský vývoj je definovaný v duchovnom aj fyzickom zmysle. Ak sa chcete fyzicky rozvíjať, musíte sa venovať športu, jedným z vhodných miest na to je telocvičňa.
Svalstvo je jedným z faktorov zdravého tela človeka. V posilňovni môžete dokonale rozvinúť svoje svaly. Veľmi často sa zastavíme pri jednej myšlienke, ale potom postupne začneme byť veľmi unavení, stratíme pôvodný význam. To je často prípad telocvične. Ľudia si kupujú predplatné, túžia študovať, už vidia svoje ideálne telo, ale po niekoľkých hodinách na to zabudnú. Už sa vám nechce chodiť do posilňovne, existujú tisíce dôvodov, prečo tam chodiť nemusíte, na ciele sa postupne zabúda. Ako sa snažíte motivovať, aby ste chodili do posilňovne?
Prvý faktor, ktorý pomôže motivácii, je finančný. Môžete sa hrať na svoju nenásytnosť, napríklad ak vám je ľúto vynaložených peňazí. Stojí za to si predplatné kúpiť na rok, potom, ak chcete prestať o mesiac alebo dva, bude vám ľúto vynaložených peňazí. Veľmi šetrní ľudia budú aj naďalej chodiť do posilňovne, už len z toho dôvodu, že už zaplatili.
Ale niekedy nie je dostatok ekonomickej motivácie. Ďalším spôsobom je hádka. Spor sa môže stať motivujúcim faktorom nielen pre mužov, ale aj pre ženy. Ak máte dobrého priateľa, ktorý príliš neverí vo vaše víťazstvo silou vôle, mali by ste s ním argumentovať, že budete chodiť na hodiny do telocvične, kým nedosiahnete požadovaný výsledok. Môžete sa hádať nielen s priateľmi, ale napríklad so svojou spriaznenou dušou, s príbuznými, s kýmkoľvek.
Ale ani táto motivácia nemusí byť dostatočná. Ak nedostanete správny motivačný náboj, môže to hrať krutý vtip. Použite ďalší faktor - svojich priateľov. Môžete pozvať svojich priateľov, aby s vami šli do posilňovne, takže sa nebudete až tak nudiť a zdravá súťaživosť zatiaľ nikoho netrápila. Vaši priatelia vás budú motivovať, aby ste viac pracovali, a pokúsite sa ich predbehnúť vo fyzickom vývoji, aby ste boli prví.
Ďalším spôsobom motivácie je veľký cieľ. Povedzme, že ako dieťa ste snívali o tom, že budete silní a atletickí, aby vám dievčatá venovali pozornosť. Teraz si môžete dať presne taký cieľ, bude to pre vás stimul, najmä ak ste zamilovaní do krásnej dámy a chcete vyzerať čo najlepšie, aby ste ju nesklamali.
Pre čo najsilnejšiu motiváciu sledujte filmy na tému boxu, športu, sledujte autobiografie skvelých športovcov, ktorí si zo začiatku vytvorili krásne telo, našťastie, takýchto príkladov je teraz stovky. Prejdite si v hlave tie okamihy filmov, ktoré vás chytili za hlavu, pamätajte na všetku krásu svalov hrdinov.
Nemysli si, že sála je mimoriadne nudné miesto s vôňou potu, rôznymi plagátmi a kopou nepochopiteľných kúskov železa. V telocvični sa v skutočnosti zhromažďujú silní, rázni a celkom zaujímaví ľudia, ktorí majú svoje vlastné názory na život, ktoré vás môžu veľa naučiť. Títo ľudia sa zasadzujú o zdravý životný štýl, majú veľmi dobre vyvinutú vôľu a ašpirácie a to sú presne tie vlastnosti, ktoré by ste tiež mali mať. Títo ľudia nestrácajú čas prázdnou zábavou a bezduchým sedením pri televízii. Komunikácia s takýmito ľuďmi vás naladí na vôľu zvíťaziť.
Je vhodné motivovať sa niekoľkými faktormi naraz, čo vám umožní dosiahnuť váš cieľ rýchlejšie a zreteľnejšie a odhodiť všetky negatívne myšlienky. Asi je dobré sedieť na stoličke vládcu, ale oveľa chladnejšie je cítiť v sebe víťaza. Choďte preto za svojim cieľom do posilňovne, toto je jedno z najlepších miest na zápasenie.
