Verí sa, že správne uviazaný opasok je jednou zo zložiek úspešného boja, najmä v džude. Naučiť sa uviazať opasok vás navyše posunie vpred, pretože aby ste získali konkrétny opasok, musíte si osvojiť techniku správneho uviazania opasku. Ale o tom neskôr. Najprv vás oboznámime s tým, čo sú opasky v džude a ako ich získať.
Inštrukcie
Krok 1
V džude je 16 opaskov, z toho 6 farebných (kyu) a 10 čiernych (dan). Začiatočník si oblečie biely opasok alebo šieste kyu. Aby ste to dosiahli, musíte byť schopní správne si uviazať opasok a dať do poriadku svoju tréningovú formu (judogi), po ktorej má športovec právo začať vykonávať hody v stoji, držaniach a dusení sa.
Krok 2
Po roku tréningu si džudista môže vylepšiť kvalifikáciu na žltý pás (piaty kyu) atď. Po žltom páse prichádza oranžová, zelená, potom hnedá a čierna. Po získaní čierneho pásu môže športovec získať titul kandidáta na majstra športu (kandidát na majstra športu) a potom titul MS (majster športu) pri úspešnom vykonávaní súťaží. Po MS je športovcovi pridelený prvý dan, druhý a tak ďalej až do desiateho. Desiaty dan je červený pás. Toto je vrchol majstrovstva džudistov.
Krok 3
Ak to s cvičením džuda myslíte vážne, naučte sa uviazať opasok. To vám pomôže získať prvé miesto. Pamätajte na dve dôležité veci: ak má váš pás správnu dĺžku, konce (už zviazané) by nemali klesnúť pod úroveň kolien alebo byť vyššie ako spodný okraj tréningovej bundy. Po druhé, konce uviazaného opasku by nemali mať rozdielnu dĺžku, pretože ich rovnosť symbolizuje absolútnu harmóniu medzi vašim telom a duchom.
Krok 4
Začnite teda viazať pás (obi) od stredu pásu. Ak chcete správne a bezpečne zafixovať kimono, zabaľte pás o dve otáčky a potom konce zarovnajte. Vonkajší koniec pásu zaistite tak, aby zachytával obidve jeho manžety, a potom zdvihnite vonkajší koniec pásu nahor. S rovnakým horným koncom začnite okolo druhého konca vytvárať uzol a prvý pretiahnite slučkou. Potom uzol vodorovne utiahnite. Je to všetko.
