Rozhodli ste sa ísť na karate a kúpili ste si prvé kimono vo svojom živote. Správne uviazaný opasok hovorí veľa o bojovníkovi, ale samotný proces uviazania na samom začiatku sa nemusí zdať taký ľahký. V praxi stačí starostlivo a zreteľne dodržiavať jednoduché pokyny a budete mať úspech.
Je to nevyhnutné
Kimono, opasok správnej dĺžky (3m)
Inštrukcie
Krok 1
Vezmite pás a umiestnite ho do stredu proti brušku.
Krok 2
Ďalej si opasok omotajte okolo pása, prekrížte ho za chrbtom a konce vytiahnite pred seba. Snažte sa udržiavať pravý koniec pásu o niečo dlhšie ako ľavý, uľahčíte tak proces viazania a výsledný uzol bude rovnomernejší a upravenejší.
Krok 3
Prejdite ľavým koncom pásu cez pravý a prejdite ním zdola nahor, pričom uchopte obe vrstvy pásu. Dajte pozor, aby ste absolvovali všetky kľukaté túry.
Krok 4
Vezmite spodný koniec pásu, ktorý je na pravej strane, preložte ho a preložte cez ľavý. Teraz pretkajte oba chvosty pásu.
Krok 5
Po vytvorení rovnomerného a úhľadného uzla pevne pritiahnite obidva konce pásu.
Krok 6
Nakoniec vezmite konce pásu s vystretými rukami a skontrolujte ich dĺžky - mali by byť rovnaké. Symbolizuje harmóniu medzi telom a duchom karateka.
Hotovo, môžete sa vrátiť k tréningu s pokojným srdcom. Takto uviazaný uzol je spoľahlivý a nemôže sa odviazať.
