Kedy chcú ľudia zmeniť vzhľad? Keď sú na pokraji nejakých udalostí alebo v predvečer sviatkov, kde sa chcú objaviť v celej svojej nádhere. Alebo keď práve príde jar. V každom prípade, nech už je motív akýkoľvek, zmena vždy vedie k lepšiemu. A zmenou vlastného vzhľadu vždy trochu zmeníme svet okolo nás. Samozrejme, k lepšiemu. Akými spôsobmi môžu ľudia dnes zmeniť svoje vlastné telo?
Nevyhnutné
- - tabuľka kalorického obsahu výrobkov;
- - členstvo v telocvični.
Inštrukcie
Krok 1
Metóda jedna Jedná sa o pomerne triviálnu metódu, ktorá spočíva v kombinácii stravy a primeraného cvičenia. Držte diétu a choďte do posilňovne. Diéta vám pomôže stratiť alebo naopak nabrať chýbajúcu váhu, čo výrazne zmení vaše fyzické parametre. Vysoko sacharidová diéta umožní zaoblenie vašich foriem a špeciálne cviky „vytvarujú“úľavové svaly. Strava s nízkym obsahom sacharidov vás zoštíhli a anaeróbna fyzická aktivita „vysuší“vaše svaly a zúži vaše formy.
Krok 2
Metóda dva Táto metóda je extrémna. Takže ak nie ste spokojní so svojím telom a máte v peňaženke značné množstvo, zhodnoťte svoje chyby v zrkadle a choďte na kliniku plastickej chirurgie. Služby plastického chirurga môžu radikálne zmeniť ľudské telo. Napríklad okrem už klasickej liposukcie a liftingu ponúka moderná chirurgia mnoho ďalších operácií. Napríklad pomocou implantátov môžete zväčšiť, zmenšiť, pretvarovať prsník, upraviť objem zadku a dolných končatín. Nejde samozrejme o úplný zoznam toho, čoho sú schopné ruky plastického chirurga.
Krok 3
Metóda tri A nakoniec vysoko estetická metóda. Navštívte kozmetičku. V súčasnosti má kozmetický priemysel obrovské množstvo technológií, ktoré z obyčajného človeka urobia dobre napísaného fešáka. Takmer určite v každom kozmetickom salóne nájdete nielen služby vizážistov, kaderníkov a manikérov. Určite vám budú ponúknuté desiatky spôsobov, ako sa zbaviť prebytočných objemov, celulitídy a ďalších estetických nedokonalostí pomocou masáží, telových zábalov, kryoterapie a hardvérovej kozmetológie.
