Príprava brankárov sa líši od prípravy zvyšku futbalového tímu. Brankár je však dôležitou súčasťou tímu. Spravidla to robia špeciálne trénovaní tréneri, ktorí v minulosti pôsobili ako brankár. Ak však váš tím nemá vyhradeného trénera, pozrite si nižšie uvedené odporúčania, aby ste maximalizovali účinnosť tréningu.
Inštrukcie
Krok 1
Nechajte brankára trénovať. Bez herného tréningu sa stav brankára prudko zníži, takže by ste nemali držať veľa brankárov v jednom tíme. Je vhodné vystriedať hráčov pri bráne v závislosti od turnajov, na ktorých sa tím zúčastňuje. Napríklad jeden brankár hrá na šampionáte a druhý brankár hrá v pohári.
Krok 2
Naučte brankárov chytať loptu. Znie to čudne, ale chytanie loptičiek za rôznych okolností bude mať značnú časť tréningu brankárov. Naučte brankárov chytať loptičky bez pádov vysoko, ako aj pri pádoch nízko. Naučte brankárov chytať lopty, ktoré odletia od nich, ako aj lopty s vysokým skokom.
Krok 3
Venujte pozornosť úderom do loptičiek. V prípadoch, keď lopta letí vysoko a existuje značná šanca, že ju stratíte, stojí za to ju udrieť päsťami. Kefy by mali byť stlačené a dlane otočené dovnútra. Falangami všetkých prstov, okrem palca, musí brankár zasiahnuť loptu. V prípadoch, keď brankár nedosiahne loptu oboma rukami, musí byť schopný zasiahnuť loptu jednou rukou.
Krok 4
Naučte brankára správne hádzať loptu. V prípade, že brankár nemôže loptu vytiahnuť nohou, treba projektil vrhnúť jednou rukou. Brankár však musí dávať pozor, aby lopta pri hojdaní rukou neletela do vlastnej bránky, brankár musí byť schopný prudko otočiť telo a dôrazne poslať loptu dopredu, najlepšie na hráča svojho tímu.
