Beh je najdostupnejším športom, investícia je minimálna a maximálny prínos. Môžete si ísť zabehať bez toho, aby ste opustili byt, ak máte bežiaci pás. Ale výber je veľmi veľký a mal by sa uprednostniť jeden, najlepšie by sa mali zohľadniť všetky výhody a nevýhody tohto simulátora.
Čo treba venovať pozornosť pri výbere bežeckého pásu
Všetky skladby sú usporiadané rovnako, majú však určité rozdiely. Domáce trate sú trochu zjednodušené, takže zaberajú menej miesta a sú pohodlné a ľahko použiteľné. Všetky domáce bežecké pásy majú schopnosť zložiť sa pomocou špeciálnych zatváračov a pomocou koliesok sa odkotúľať na akékoľvek iné miesto. Ak je na výber medzi mechanickým alebo elektrickým bežiacim pásom, je lepšie zvoliť si druhý. Mechanické a magnetické sú už minulosťou.
Kovový rám nemôže byť ľahký. Čím väčšia je hmotnosť bežiaceho pásu, tým je stabilnejší počas tréningu, lepšie zvláda dynamické zaťaženie a tým väčšia je váha používateľa. Veľká veľkosť ponúka pohodlné sedenie pre beh a chôdzu. Pri výbere viacerých modelov zvoľte najťažší a najväčší bežecký pás.
Optimálny je bežecký pás s priemerom 51 cm. Čím je širší, tým je rýľ menej pravdepodobný, čo sa robí vždy, keď ste unavení a chcete si oddýchnuť. Dôležitá je aj dĺžka bežeckého pásu, pretože časom sa bežecký krok ukáže ako sebavedomý a dlhší, potom by sa mala zvoliť dĺžka čo najdlhšie. Niektoré modely umožňujú predĺženie koľaje pomocou špeciálnych spojov. Bežecký pás by mal byť pravidelne mazaný a kontrolovaný, aby sa pod pás nedostal žiadny prach alebo nečistoty. Motor
Musíte dávať pozor na silný motor, minimálne 2 konské sily. Pri chôdzi je zaťaženie motora väčšie ako pri behu.
Spravidla doma stačí jeden program, v ktorom je nezávisle nastavená sada funkcií: čas, rýchlosť chodu, impulz, elektronický uhol sklonu, chôdza alebo beh, ventilátor a ďalšie. Veľké množstvo programov nie je vôbec potrebných. Uhol sklonu by mal byť zvolený „elektronický“, pretože je veľmi pohodlný, nemusíte bežiaci pás opustiť, skloniť sa a prepnúť. Pulz sa vyberá individuálne. Všetko závisí od veku, zdravotného stavu, stavu kardiovaskulárneho systému človeka. V priemere má u zdravého človeka pulz ľahké zaťaženie asi 120 úderov za minútu. Bezpečnostný kľúč na prístrojovej doske pomôže začiatočníkom pri behu, pomôže automaticky zastaviť stopu, keď sa človek náhle nakloní alebo zastaví.
Prax ukazuje, že na špičkových prístrojoch dosahujú účastníci najlepšie výsledky. Začnime teda špičkovým a vysoko hodnoteným bežeckým pásom Yamaguchi RunWay.
Prehľad modelov bežeckých pásov
Model Yamaguchi RunWay
Spoločnosť Yamaguchi je veľkým dodávateľom masážneho vybavenia, ktorý má práva na zastúpenie americkej spoločnosti US MEDICA, ako aj mnohých japonských spoločností. Od roku 2018 spoločnosť Yamaguchi Company uvádza na trh nový „inteligentný“cvičebný stroj, ktorý na trhu so športovým vybavením nemá obdoby.
Tento model je elektrický, kompaktný, nezaberá takmer žiadne miesto a zmestí sa do každej, hoci aj malej miestnosti. Tento simulátor je možné voľne zatlačiť pod pohovku alebo pripevniť k stene, ku ktorej je pripevnený magnetmi. Veľkosť v prevádzkyschopnom stave: dĺžka - 143,5 centimetra, šírka - 62 centimetrov, hrúbka - 4,7 centimetra. Plátno má rozmery: 47 centimetrov široké a 120 centimetrov dlhé. maximálna hmotnosť používateľa je sto kilogramov.
V zime by ho nemal nechávať blízko otvoreného a chladného miesta, pretože sa bojí chladu. Rozsah prevádzkových teplôt je od 5 stupňov Celzia do plus 30 stupňov Celzia.
Po zostavení simulátor nastaví limit - až 6 km za hodinu. Absencia madiel vôbec neprekáža - plošina je dostatočne veľká, nekĺzne vám pod nohy.
Váži málo, iba 25 kilogramov. Ľahký, bez zábradlia, vyzerá úhľadne. Na displeji sa vyberú všetky požadované funkcie. Počíta sa kroky a čas sám.
Je pripojený k elektrickej sieti, dĺžka napájacieho kábla je asi jeden a pol metra.
Štart je takmer okamžitý, rýchlosť sa prispôsobuje rytmu chôdze alebo behu a aktivuje sa pomocou krokov. Simulátor dokáže určiť, aké tempo potrebujete. Na jeho uvedenie do prevádzky stačí urobiť 3 kroky. Rýchlosť trate je celkom postačujúca na pokojný beh, dosahujúci až 7 kilometrov za hodinu.
Mierne hlučná je úroveň hlasitosti 65 decibelov v porovnaní s priemernou hlasitosťou. Počas chôdze môžete sledovať televíziu a telefonovať.
Trieda ochrany - IP20
Trieda elektrickej izolácie - prvá
Dostupnosť odpisového systému - k dispozícii
UnixFit Model ST-600X
Krajina výroby Čínska ľudová republika. Bežecký pás série UNIXFIT ™ ST je spoľahlivý a kompaktný. Kombinuje všetky základné funkcie potrebné pre úspešné cvičenie. Aj pri každodennom používaní sa tento simulátor pohodlne a ľahko zloží, zaberá minimum miesta. Uložené vodorovne, dá sa zasunúť pod posteľ, pod stôl, pod pohovku.
Hlavnými vlastnosťami tohto modelu je schopnosť mechanicky meniť uhol sklonu bežeckého pásu v troch polohách od nuly do desať stupňov (manuálne). Motor s výkonom dva kone, ktorý umožňuje dosiahnuť rýchlosť až 14,8 kilometra za hodinu, nízka hladina hluku. Systém chladenia vzduchovým motorom - súčasťou dodávky.
K dispozícii je zosilnená rámová konštrukcia, vďaka ktorej je maximálna hmotnosť používateľa stodvadsať kilogramov. Bežecký pás má dobrý systém tlmenia nárazov, nastavenie výšky. Bežecký pás je dvojvrstvový protišmykový povlak hrubý 1,6 mm, dlhý sto dvadsať centimetrov, široký štyridsať dva centimetrov. Pohodlné je pohybovať sa po trati, aj pri rýchlom behu trať nerobí hluk.
Senzory sú umiestnené na držadlách s dobrou škálou programov: tréningy, počítadlo vzdialenosti, merač srdcového tepu, počítadlo energie a kalórií, ako aj držiak na poháre a držiak na knihu.
Podrobný montážny návod v ruštine sa nachádza na dvoch stranách.
Model FAMILY TM 400M
Tichý, odolný, kvalitný, štýlový, elegantný a vysoko výkonný bežecký pás. Elektrický bežecký pás; skladací dizajn; systém odpisovania; meranie srdcového rytmu; hmotnosť cvičebného stroja: 44 kg
Srdcom elektrického bežiaceho pásu FAMILY TM 400M je spoľahlivý motor s výkonom 2 HP. with., ktorá umožňuje používateľom s hmotnosťou do 130 kg dosiahnuť rýchlosť v rozmedzí od 0,8 do 14 kilometrov za hodinu. Simulátor počas prevádzky nevydáva takmer žiadny hluk.
V modeli sú rozmery pracovného plátna optimálne pre domáce simulátory - 40 centimetrov (šírka) a 120 centimetrov (dĺžka).
Na ľahko čitateľnom LCD monitore môžete sledovať online ukazovatele času, rýchlosti, prejdenej vzdialenosti, kalórií a srdcového rytmu.
Používateľom sa ponúka 12 štandardných programov na dosiahnutie rôznych cieľov.
Na meranie srdcového rytmu má model na rukovätiach snímače.
Metóda nastavenia uhla sklonu je jednoduchšia a vykonáva sa vo FAMILY TM 400A - elektricky.
Chodník má veľmi pohodlný a bezpečný systém skladania.
