Krk vždy prezradí vek ženy. Je potrebné sa o ňu starať od 25 rokov. Rovnako ako tvár, krk vyžaduje náležitú pozornosť, povinnú každodennú starostlivosť. Nesprávna starostlivosť alebo jej nedostatok sa prejavia v blízkej budúcnosti, preto venujte pozornosť tejto oblasti svojho tela.
Inštrukcie
Krok 1
Ak pokožka krku poklesne, objaví sa druhá brada, je potrebné urgentne upraviť polohu. Na pomoc prichádza sada cvikov. Trvajte na tom každý deň ráno a večer niekoľko minút, potom sa vašou vizitkou stane krása a stiahnutý krk. - Vytiahnite pery dopredu ako hadičku. Napnite maximálne krčné svaly. So silnou artikuláciou vyslovujte samohlásky: O, U, A, Y.
- Ukazovákom stlačte lícne kosti a líca, zatiahnite krčné svaly, pokúste sa vysloviť zvuk A, precíťte pohyb svalov.
- Položte prsty jednej ruky na kľúčnu kosť a druhú na bradu. Napínanie krčných svalov striedavo zobrazuje veselú a matnú tvár, kútiky pier najskôr dole, potom hore.
Krok 2
Špeciálny krém pomôže vyrovnať sa s predčasným starnutím pokožky, napne krk a urobí ho pružným. Ak obsahuje kolagén, je to ideálne. Táto látka utiahne záhyby a vrásky na krku.
Krok 3
Nezabudnite na každodennú samo-masáž krku. Začnite hladením po stranách. Všetky pohyby by mali byť príjemné, zdola nahor. Potom intenzívnejšie masírujte bočné oblasti. Položte si bradu chrbtom ruky. Neodporúča sa masírovať prednú oblasť krku, pretože v tejto oblasti sa nachádza štítna žľaza, ktorá nepotrebuje žiadnu masáž. Na masáž môžete použiť kvapku ľubovoľného krému s prídavkom éterického oleja, napríklad ružového oleja, pomarančového oleja, broskyňového oleja.
Krok 4
Pomocou obkladov môžete utiahnuť krk a vylepšiť jeho vzhľad. Pripravte nádoby s horúcou a studenou vodou. Froté uterák ponorte najskôr do horúcej vody, naneste na 30 sekúnd, potom vykonajte rovnaký postup so studenou vodou. Namiesto vody môžete použiť odvar z harmančeka. Na konci procedúry si utrite tvár kockou ľadu, nevynímajúc oblasť krku.
