Pole dance, alebo tanec pri tyči, je veľmi hypnotizujúca, ženská forma choreografie. Jedná sa o druh fitnes, ktorý kombinuje tanečné a akrobatické prvky. Pre tých, ktorí pravidelne trénujú na tyči, je zaručená dobrá fyzická forma.
Čo je to pylón?
Pylón je tenký stĺp, ktorý je pripevnený k podlahe a stropu. Tanečnica pri tyči predvádza akrobatické kúsky a rôzne točenie. To všetko si od nej vyžaduje flexibilitu, strečing a vytrvalosť. Všetky pohyby sú plynulé a prechádzajú z jedného do druhého.
Aké sú výhody kurzov pólového tanca?
Tónovaná postava, vyvinuté svalové korzety a ovládacie schopnosti tela. Telo nadobúda ženské formy, objavuje sa sebavedomie a umelecké umenie.
Pole dance a striptíz
Medzi striptízom a tancom pri tyči je veľa podobností. Tu a tam je dôležitá plasticita, umenie, dobrá fyzická zdatnosť. Striptíz aj pole dance majú veľa fanúšikov.
Ale ak sú fanúšikmi striptízu väčšinou muži, potom je medzi milovníkmi pole dance viac žien. Vyberajú si ho pred inými typmi fitnes, aby mali dobrú fyzickú formu.
Tento typ záťaže je zaujímavý, pretože nie je nudný, vyvíja súčasne celú svalovú skupinu. A tiež je to veľmi náročné na energiu. Takže pri cvičení dvakrát alebo trikrát týždenne sa nedostatok fyzickej aktivity pri sedavom životnom štýle úplne doplní.
Striptérka je povolanie a vo väčšine prípadov si cvičenie na tyči robí pre seba. V obidvoch prípadoch samozrejme existujú výnimky. Napríklad medzi tanečnicami na tyči sa konajú súťaže na svetovej úrovni. A toto je už športová vášeň v boji za úspechy a uznanie. Môžete tiež zvládnuť striptíz, ktorý sa nazýva „pre seba“, a potešiť svojho partnera svojimi výkonmi.
