Mnoho dievčat a mladých ľudí sa zaujíma o parkour, ktorí chcú byť každý deň atletickí, krásni, zdraví a komunikovať s rovnako zmýšľajúcimi ľuďmi. Bolo natočených veľa filmov o parkoure a tých, ktorí sa ním zaoberajú - stopovače, vďaka ktorým je táto oblasť ešte populárnejšia. Kde začať pre niekoho, kto chce začať robiť parkour?
Mnoho chlapcov a dievčat sníva o parkúre a chceli by sa pridať k tomuto prúdu. Tí, ktorí ho chcú začať praktizovať, majú v zásade iba dve možnosti: začať nezávislé školenie alebo sa pripojiť k jednej z početných komunít stopujúcich.
Samochodný parkúr v Moskve
Kde začať robiť parkúr? Samozrejme, z komplexného teoretického oboznámenia sa s históriou tohto hnutia. Stojí za to prečítať si fóra venované parkouru, možno budú užitočné blogy slávnych stopárov. V tejto fáze by ste si mali sami uvedomiť, s akými ťažkosťami sa začínali parkour amatéri začiatočníci a ako tieto ťažkosti prekonali.
Nezabudnite venovať pozornosť terminológii, aby ste v budúcnosti hovorili so svojimi rovnako zmýšľajúcimi ľuďmi rovnakým jazykom. V sieti je zverejnených veľa tréningových videí pre športovcov rôznych úrovní zručností a veľa z nich si zaslúži pozornosť.
Keď bude teoretickému výcviku venovaný dostatok času, môžete začať ovládať základné prvky parkúru. Najvýhodnejšie je to robiť v parkoch, námestiach, na štadiónoch a na športoviskách. Začiatočník by nemal na seba priťahovať neprimeranú pozornosť trénovaním priamo na ulici, pretože začiatočník, ktorý ešte nemá dostatočné schopnosti, sa môže nielen zraniť, ale aj zraniť okoloidúceho človeka.
Cvičenie, jogging alebo akákoľvek iná fyzická aktivita by mala byť určite súčasťou vášho denného režimu, pretože aj nie veľmi zložité prvky parkúru môže vykonávať iba človek s pružným a vytrénovaným telom.
Začať parkour v Moskve v skupine: je to možné?
Mnoho známych parkúrových tímov pravidelne organizuje majstrovské kurzy a vymieňa si skúsenosti s nováčikmi vo forme priateľských stretnutí. Najčastejšie sa konajú v športových kluboch a na štadiónoch. Všetky tieto udalosti sa ohlasujú na sociálnych sieťach a každý, kto sa prihlási na web takejto komunity, bude o týchto stretnutiach vopred vedieť.
Pre začiatočníkov so záujmom o parkour sa koná špeciálny tréningový blok. Dozerajú na neho inštruktori, ktorí potom rozdeľujú nováčikov do skupín podľa úrovne počiatočnej fyzickej zdatnosti.
V budúcnosti, niekoľkokrát týždenne, členovia každej skupiny pod vedením trénera zvládnu plece pri pleci čoraz zložitejšie prvky parkúru. To umožňuje každému postupne zdokonaľovať svoje schopnosti a nájsť si priateľov medzi ostatnými členmi parkourovej komunity. Po absolvovaní takéhoto kurzu už majú včerajší nováčikovia v parkúre slušnú strednú úroveň.
