Aby nedošlo k spätnému rázu (skĺznutie lyží späť pri tlačení), potrebujete správne vybrané lyže, mazanie (na „držanie“) a schopnosť ich používať. Odstránenie spätného rázu je potrebné iba pri klasickom pohybe.
Je to nevyhnutné
- - stôl na manipuláciu s lyžami
- - lyžiarske masti na držanie
- - mletá masť
- - kovový cyklus
- - škrabka zo sklenených vlákien
- - nylonová kefa
- - korok
- - nylonová tkanina
- - žehlička na lyže
Inštrukcie
Krok 1
Vyberte si lyže podľa dĺžky a tuhosti. Dĺžka by sa mala rovnať vašej vlastnej výške plus 20 cm, ponožka pre „klasiku“je ostrá. Potom ich položte na rovný tvrdý povrch, postavte sa na obe lyže súčasne a požiadajte asistenta, aby pod ne priniesol list papiera. Vzdialenosť, kde sa papier voľne pohybuje, sa nazýva „blok“. Pri prenose telesnej hmotnosti na jednu lyžu by mal papier dobre tlačiť. Priemerná dĺžka posledného by mala byť približne 50 cm.
Krok 2
Lyžu pripevnite k stolu v špeciálnom stroji alebo úhľadne vo zveráku. Vezmite kovový cyklus a odstráňte (najlepšie jedným pohybom od špičky lyže po pätu) všetky nepravidelnosti klznej plochy. Naneste základný tuk, vydrhnite korkovým blokom a prebytok odstráňte plastovou škrabkou. Vyčistite štetcom a pevným zabalením nylonovej látky (kus zo starých pančuchových nohavíc je dobrý), blokom korku, vyleštite do „zrkadlového“lesku.
Krok 3
Pod vrstvu „držiacej“masti na blok dajte základný náter, potom vydrží dlhšie. Masť proti spätnému rázu zvoľte podľa poveternostných podmienok. Meteorologické podmienky použitia sú napísané na obaloch. Čím je teplotný rozsah masti menší, tým je univerzálnejší (vo vzťahu k obsahu vlhkosti a štruktúre snehu). Postupujte podľa všeobecného pravidla: „Čím je sneh starší, tým je potrebné masť zvoliť“v rozumných medziach, inak tuk namiesto odstránenia spätného rázu jednoducho zamrzne a odvalí sa.
Krok 4
Masť nanášajte rovnomerne po celej dĺžke podložky. Nanesenú masť zohrejeme špeciálnym žehličkou a uhladíme. Dôkladne pretrieme korkovým blokom, nezabudneme na vodiacu drážku a opäť vyleštíme nylonom na korok. Aby ste ešte spoľahlivejšie odstránili spätný ráz, zväčšte dĺžku topánky dopredu (smerom k špičke lyže).
