Ak máte radi vodu, potom si nemôžete odoprieť potešenie z plávania nielen v lete, ale aj v zime. A keď neexistuje spôsob, ako ísť na miesto, kde je voda a slnko po celý rok, musíte navštíviť obyčajný verejný bazén. Je to prospešné pre zdravie, náladu, ale môže spôsobiť aj veľa dosť nepríjemných javov. Či už chodíte pravidelne do bazéna alebo sa ho práve chystáte začať, nebude zbytočné vedieť o pravidlách ochrany pred infekciami a chorobami.
Je to nevyhnutné
- - žinka,
- - sprchovací gél,
- - uterák,
- - papuče.
Inštrukcie
Krok 1
Voda v bazéne sa čistí od patogénov pomocou chlóru alebo ultrafialového žiarenia. Existujú však povrchy, ktoré nie sú dezinfikované týmto spôsobom, takže musíte byť veľmi opatrní, aby ste sa nedotkli žiadneho povrchu nechránenou pokožkou. Len čo sa prezlečiete, okamžite si obujte šľapky a tesne pred vstupom do vody si ich vyzlečte. Aby ste sa nenakazili plesňou nôh, stačí kráčať do sprchy, šatne a na toaletu v topánkach!
Krok 2
Dôsledne sledujte, kde sú vaše uteráky, čiapky, plavky a sprchové výrobky. Ak toto všetko dáte na spoločné lavičky alebo necháte na podlahe, môžete si z týchto vecí ľahko zarobiť rovnakú hubu alebo si vytvoriť živnú pôdu pre baktérie spôsobujúce choroby. Pamätajte, že mikroorganizmy rastú oveľa rýchlejšie v teplom a vlhkom prostredí, takže aj malý kontakt môže spôsobiť vážne ochorenie.
Krok 3
Po vystúpení z vody nezabudnite dôkladne osprchovať žínku a mydlo. Voda v bazéne obsahuje chlór, ktorý môže spôsobiť alergické reakcie a otráviť telo. Preto buďte opatrní, aby ste pokožku očistili od zvyškov chlórovanej vody. Veľmi dôkladne sa osušte. To pomôže nielen vyhnúť sa možnému podchladeniu vonku v zime, ale tiež vás ochráni pred vyrážkou plienok na nohách, ktorá je najpriaznivejším miestom pre vývoj plesní.
