Východné bojové umenia nie sú len mocnými prostriedkami sebaobrany, ale celými náboženstvami s vlastnými kódexmi, pravidlami a duchovnými praktikami. Japonské umenie aikido má svoju hlbokú filozofiu a trénuje nielen telo, ale aj myseľ. Učí nezabíjať, ale zastaviť, presmerovať nepriateľa.
Inštrukcie
Krok 1
Aikido je syntézou bojových techník, filozofických a náboženských vynálezov. Nie je to starodávne bojové umenie, ale jeho korene siahajú do dávnej minulosti. Za rok založenia aikida možno považovať rok 1922, keď O-Sensei („Veľký učiteľ“) Morihei Ueshiba vytvoril svoje učenie na základe niekoľkých tradičných oblastí, ako sú bojové praktiky ju-jutsu a ken-jutsu. Okrem toho malo na formovanie nového trendu veľký vplyv náboženské hnutie Oomoto-ke.
Krok 2
Názov „ai-ki-do“pochádza z kombinácie troch japonských znakov: Ai - „harmónia“, Ki - „duchovná energia“, Do - „cesta“. Uešiba opísal aikido nielen ako bojové umenie, ale aj ako cestu duchovného očistenia v súlade so zákonmi vesmíru. Inými slovami, toto je cesta bojovníka, ktorého cieľom je dosiahnuť harmóniu.
Krok 3
Osoba, ktorá pozná aikido, sa nazýva aikidoka. Súper (útočník) v aikido je „uke“.
Krok 4
Aikido je umenie boja z ruky do ruky, v ktorom sa proti nemu využíva agresia nepriateľa. To znamená, že majster aikido pri útoku na neho využíva silu nepriateľa, zatiaľ čo on sám zostáva v rovnováhe. Aikidoka sa vzdiali od útočníka a na agresiu nereaguje agresiou, čím núti súpera zastaviť.
Krok 5
Aikido má svoje vlastné princípy, prijateľné typy zbraní a systém hodností. Hlavným princípom aikida je stála dynamika pohybu. Ďalšími zásadami sú opustenie línie útoku, udržiavanie harmonického odstupu, nevyváženie uke, zachytenie iniciatívy, istenie v prípade pádu, aby sa zabránilo zraneniu, pomocou špeciálnych úderových techník.
Krok 6
V aikido sa používajú nasledujúce typy zbraní: • Dlhý meč „Katana“sa v modernom aikido používa veľmi zriedka a iba na vzdelávacie účely. Je vyrobený zo zinku a nie je naostrený; • Drevený meč „Bokken“sa používa na výcvik; • Drevená tyč „Jo“; • Dlhý nôž „Tanto“; • Krátky meč „Wakizashi“; • Drevená palica, opláštená kovom “Bo ; • Dlhý meč so zakrivenou čepeľou„ Naginata “.
Krok 7
Systém aikido sa skladá z učňovského a magisterského stupňa. Stupeň pre študentov sa nazýva „kyu“, zvyčajne ich je 6, ale pri výučbe detí sa dá použiť 10. Poradie kyu je od najvyššieho po najnižší (od 6 do 1 kyu, od 10 do 1). Magisterský titul sa nazýva „dan“a je zoradený od prvého po najväčší, celkovo ich je 10 (od 1 do 10 dan).
Krok 8
Skúšky aikido sa konajú dvakrát ročne a 1 skúšku dan je možné zložiť až rok po získaní 1 kyu. 10 dan sa udeľuje iba vynikajúcim majstrom aikida.
Krok 9
V aikido sa nekonajú žiadne súťaže, ale cvičí sa kata. Kata je opakovanie pohybov, ktoré umožňuje telu, aby si ich zvyklo, učí nás ovládať priestor a emócie. Kata sa koná medzi dvoma partnermi, ktorí si počas tréningu vymenia miesto: jeden útočí, druhý bráni a naopak.
