Dýchacie techniky prispievajú k zdraviu tela a sú užitočné v každom veku. Zodpovedajúci člen Medzinárodnej akadémie ekológie a manažmentu prírody, doktor filozofie Vladimir Fyodorovič Frolov vynašiel simulátor pre endogénne alebo bunkové dýchanie. Pravidelné cvičenie na nej pomáha liečiť množstvo závažných chorôb (astma, hypertenzia, cukrovka, artritída, alergie), zbaviť sa obezity a omladiť telo.
Nevyhnutné
- - Pohár;
- - sklenené veko;
- - vnútorná komora;
- - spodná sietnica prílohy;
- - dýchacia trubica;
- - náustok.
Inštrukcie
Krok 1
Vynašiel V. F. Frolovov dýchací simulátor sa vyrába pod značkou „Frolovov fenomén“a nazýva sa „TDI-01“. Jedná sa o prenosné zariadenie, ktoré sa skladá z dýchacej trubice, náustku, plechovky a sklenených viečok, samotného skla, vnútornej komory a spodnej sieťovej dýzy.
Krok 2
Nalejte do pohára dvanásť mililitrov pitnej vody izbovej teploty. Pripevnite dno sieťoviny k vnútornej komore a vložte ju do pohára s vodou.
Krok 3
Prejdite dýchaciu trubicu cez otvor na veku pohára a pripojte ju k vnútornej komore. Pohár uzavrite viečkom čo najtesnejšie. Ak to chcete urobiť, posuňte ho nadol po trubici.
Krok 4
Vložte voľný koniec tuby do náustku.
Krok 5
Ak ste Frolovov dýchací simulátor zostavili správne, potom bude vnútorná komora s pripevneným spodným sieťovým adaptérom pevne stáť na dne pohára bez toho, aby sa pohybovala hore a dole.
Krok 6
Najprv sa naučte, ako správne používať dýchací prístroj. Zdvihnite ho alebo ho položte na stôl. Pevne uchopte náustok perami. Nadýchnite sa hadičkou a rýchlo vydýchnite. Prstami voľnej ruky stlačte krídla nosa, aby simulátorom prísne prúdil vzduch.
Krok 7
Aktívne vdychujte vzduch dve až tri sekundy. Brucho sa počas inhalácie pohybuje dopredu. A okamžite vydýchnite. Zároveň sa bruško posúva k chrbtici. Určte, koľko sekúnd môže výdych trvať, bez toho, aby pre vás bolo potrebné veľké napätie a nepríjemné pocity.
Krok 8
Takto dýchajte asi päť minút. Dbajte na to, aby boli vaše pery pevne obtočené okolo náustku a aby sa vzduch dostával do pľúc iba cez tubu simulátora.
