Špička na nohe (z anglického two loop) sa považuje za jeden z najjednoduchších skokov v krasokorčuľovaní. Najčastejšie sa kabát z ovčej kože vykonáva druhým skokom v skokových kaskádach.
Inštrukcie
Krok 1
V krasokorčuľovaní sa veľa skokov vykonáva od jednej hrany k druhej a pri niektorých sa používajú zuby korčúľ. K takýmto skokom patrí napríklad kabát z ovčej kože, ktorý sa nazýva výskok s ľahkým trhnutím zubom.
Musíte teda urobiť nasledovné. Pokúste sa kĺzať tam a späť, potom otočte ramená a špičkou voľnej nohy sa snažte tlačiť na ľad. Potom pokračujte v otáčaní a skákajte tak, aby ste dopadli na kraj dozadu. Ľavý palec na nohe by mal veľmi slabo naraziť na ľad s minimálnym alebo žiadnym zastavením.
Krok 2
Aby ste lepšie porozumeli technike vykonávania výskoku, skúste si predstaviť, že robíte valčíkový skok od špičky. Pred vykonaním zoskoku tiež otočte hlavu viac k ľavému ramenu.
Ak hovoríme o možných chybách, potom sú v podstate rovnaké ako pri iných skokoch, aj keď je tu jeden, ktorý stojí za zmienku osobitne. Počas samotného zoskoku sa musíte uistiť, že prst je nasmerovaný presne nadol, inak sa nezrazí s ľadovou pokrývkou a riskujete pád.
Krok 3
Ak sa chcete dostať na zadnú hranu, skúste pred skokom urobiť vnútorné tri (nie je to také ťažké). Takáto trojka sa vykonáva rovnakým spôsobom ako dopredu-von, a to: pripravená poloha, reverz a kontrola. Ak sa skok vykoná proti smeru hodinových ručičiek, potom by prvá pozícia mala byť na okraji smerom dopredu - dovnútra, potom veľmi silno odmotajte ramená a ruky proti smeru hodinových ručičiek a urobte trojbodový obrat.
Upozorňujeme, že vaša voľná noha by mala súčasne obiehať opornú nohu v dostatočne širokom polomere, aby ste mohli dopadnúť do východiskovej polohy. Ak okamžite začnete robiť trojku, potom bezprostredne pred zatlačením dôjde k veľmi malej pauze (alebo k pauze nedôjde vôbec) a potom bude celá kombinácia pôsobiť veľmi hladko a harmonicky.
