Muhammad Ali je považovaný za jedného z najväčších boxerov na svete. Jeho sláva prenasleduje mnoho generácií športovcov. Tajomstvom jeho najväčšieho úspechu je dôsledné dodržiavanie piatich pravidiel, ktoré mu podľa jeho názoru pomohli stať sa veľkým a legendárnym šampiónom. Nie sú tajomstvom a každý, kto sníva o svetovej sláve v boxerskom svete, ich môže využiť.
Prvým pravidlom je nebáť sa riskovať. To samozrejme neznamená, že riziko by malo byť neprimerané. Vždy stojí za to zvážiť všetky možné dôsledky, všetky klady a zápory. Schopnosť riskovať sa však podľa Aliho takmer vždy stáva rozhodujúcim faktorom pri dosahovaní cieľa.
Box je vážny šport s vysokým rizikom úrazu počas tréningu. Preto je začínajúci športovec, ktorý prichádza do posilňovne, už v ohrození. V budúcnosti riziko zranenia nezmizne a skôr alebo neskôr môže boxer utrpieť zranenie, pri ktorom hrozí ukončenie jeho kariéry. Športovci sa preto od samého začiatku učia riskovať. A robiť to múdro, triezvo a hodnotiť svoje silné stránky a schopnosti. A čoskoro si uvedomia, že riziko sa veľmi často stáva jedinou príležitosťou na úspech.
Druhým pravidlom je neusilovať o sebaospravedlnenie. Musíte ísť vytrvalo k cieľu, nevenovať pozornosť vonkajším a vnútorným prekážkam. Každá výhovorka je ďalšou prekážkou, ktorá umožňuje športovcovi nedať zo seba všetko, čo je v jeho silách, nevyužiť všetky možnosti a sily.
Bez vytrvalosti a tvrdého každodenného tréningu svet boxu nepostúpi ďaleko. A pre pokročilého športovca môže aj nepatrná odchýlka od športového režimu viesť k zníženiu fyzickej zdatnosti a k porážke. Aby sme si takúto odchýlku mohli dovoliť, často stačí prísť s vhodnou výhovorkou.
Tretie pravidlo je viera v seba. Ak sa neustále o niečom presviedčate, začnete tomu veriť. A viera vo vlastné sily výrazne zvyšuje schopnosti každého, umožňuje vám zostať v ringu do posledného, umožňuje trénovať každý deň, kým sa nespotíte a samozrejme nevyhráte.
Cesta k športovým víťazstvám je nielen náročná, ale aj dlhá. Môže trvať viac ako jeden rok, kým boxer začne účinkovať na viac či menej prestížnych súťažiach. A kým začne vyhrávať, môže uplynúť viac ako jeden rok. A keď po mnohých rokoch tvrdej prípravy nasleduje jeden neúspech druhý, potrebujete neuveriteľnú dôveru v seba samého, aby ste neopustili vyučovanie.
Štvrtým pravidlom je udržiavať veci jednoduché. Najjednoduchšie taktiky a techniky v kruhu sú najúčinnejšie. Najjednoduchšie riešenia životných problémov sa ukazujú ako najefektívnejšie. Ak o problémoch uvažujete dlho, začnú sa zdať oveľa vážnejšie ako v skutočnosti.
Na rozdiel od mnohých orientálnych bojových umení neexistuje v boxe miesto pre náboženstvo alebo filozofiu. Všetko úsilie je zamerané na rozvoj sily, rýchlosti a techniky. Školenie by malo byť tiež založené na zásade maximálnej efektívnosti. Práve tento jednoduchý spôsob je najefektívnejší, testovaný mnohými športovcami v ringu a priniesol víťazstvo mnohým boxerom.
Piatym pravidlom je byť schopný využiť svoje skúsenosti. Mnoho slávnych boxerov už na konci svojej kariéry nemôže vo fyzickej kondícii súťažiť s mladšími, ale vďaka svojim skúsenostiam, nahromadeným znalostiam a správnemu použitiu tvrdohlavo víťazí za víťazstvom.
Mnoho profesionálnych boxerov v ťažkých a veľmi ťažkých hmotnostných kategóriách sa javí ako „zabíjačka“iba na prvý pohľad. Jedným z tajomstiev ich víťazstiev je v skutočnosti taktika a nesprávny výpočet správania nepriateľa. A táto zručnosť prichádza len so skúsenosťami.
