Slovo „akrobat“má grécke korene a v preklade znamená „chôdza po špičkách“. Tento názov nie je náhodný, pretože akrobacia sa zrodila ako cirkusový žáner. Každý putujúci cirkus mal svojho žongléra, ekvilibrista, jazdca, ba dokonca šašovia a bifľoši používali vo svojich počtoch akrobatické triky. Cirkusová akrobacia zostáva dodnes vzrušujúcou a očarujúcou šou.
Akrobacia je v prvom rade schopnosť používať svoje telo, kontrolovať pohyby, a to ako s podporou, tak aj vo vzduchu. Akrobatické cvičenia rozvíjajú všetky svalové skupiny, udržiavajú pohyblivosť a pružnosť kĺbov a zlepšujú koordináciu pohybov.
Gymnastika k nám prišla zo starovekého Hellasu, kde to bol čestný šport. Zahŕňalo ťažké skoky a cviky s rôznymi mušľami. Bolo to čisto mužské zamestnanie. Moderná gymnastika je rozdelená na športovú a rytmickú. Je k dispozícii pre mužov aj ženy. Rytmická gymnastika je krása, sila, milosť. Tu sa cvičenia vykonávajú s hudobným sprievodom s využitím gymnastických predmetov (stuha, lopta, obruč). Umelecká gymnastika spočíva v skákaní s oporou, cvičení na aparáte, cvičení na koberci. Medzi gymnastické prístroje patria:
1. Pánske - hrazdy, krúžky, bradlá, gymnastický kôň;
2. Dámske - tyče a guľatina.
Základom akrobatických cvičení sú: hody, kotrmelce, stojany, puče, skoky. Rovnako dôležitá je aj schopnosť združovať sa.
Oba športy vyžadujú dobrú fyzickú zdatnosť a výkonnosť trikov, ktoré sa ťažko koordinujú. Môžeme povedať, že akrobacia je základom umeleckej a rytmickej gymnastiky. Prvky akrobacie sú zahrnuté v povinných učebných osnovách pre školákov (kotrmelce tam a späť, „most“, státie na lopatkách, motúz).
Akrobacia je jedinečný šport. Je prítomný v mnohých disciplínach, ako je krasokorčuľovanie, parašutizmus, voľný štýl, volejbal, vylepšuje ich a dopĺňa. Samotná akrobacia však nie je zahrnutá v zozname olympijských športov. Akrobati nelezú na pódiá, nezískavajú medaily. Je to uspokojivý šport, ktorý posilňuje telo a posilňuje vôľu. A pre olympijské zlato a všeobecné uznanie existuje gymnastika - rovnako zaujímavý a vzrušujúci šport.
