Krasokorčuľovanie je obľúbeným športom a zábavou mnohých ľudí. Na tomto voľnom čase je niečo atraktívneho. Aby ste na klzisku mysleli iba na lyžovanie a dobrú náladu, musíte zvoliť vhodné vybavenie.
Je to nevyhnutné
Teplé alebo tenké vlnené spodné prádlo, športové oblečenie, rukavice, teplé ponožky
Inštrukcie
Krok 1
Ak cestujete na kryté klzisko, skontrolujte teplotu tam. Klzisko môže byť v zime veľmi chladné, takže obliekanie by malo byť podľa počasia rovnaké ako vonkajšie klzisko. Zatiaľ čo klziská vo veľkých športových centrách sú veľmi teplé. Niektorí návštevníci tam jazdia na ľahkých tričkách s krátkymi rukávmi.
Krok 2
Pripravte si korčule a poťahy. Nezabudnite na pravidlá starostlivosti o ne. Korčule korčuľujte dostatočne pevne, aby bola noha pevne zafixovaná. To je povedané, nemali by ste to preháňať. Na vnútornom klzisku sa korčule nosia na teplej vlnenej ponožke.
Krok 3
Dajte prednosť termoprádlu. Umožňuje pokožke dýchať a nezhromažďuje prebytočnú vlhkosť. Pod vrchné oblečenie môžete tiež nosiť rolák z nylonu a tenkého vlneného úpletu. Vlnené spodné prádlo je veľmi pohodlné. vlna sama o sebe je hygroskopický, absorpčný a teplý materiál. Liečivé vlastnosti vlny sa navyše stávajú vašimi ochrancami pred pádmi a zraneniami na klzisku.
Krok 4
Optimálnym typom oblečenia pre vnútorné klzisko je pohodlné vybavenie, ktoré neobmedzuje pohyb a neodvádza pozornosť od hlavnej činnosti. Vyberte si teplý športový oblek. Je dobré, ak má vodoodpudivé vlastnosti. Môže to byť tesné, ale nie obmedzujúce pohyby, legíny, džínsy atď. Môžete jazdiť v sukniach, šatách a kraťasoch. Hlavné je, aby ste nezamrzli a neprehriali. Pri výbere nohavíc sa riaďte základným pravidlom: nemali by byť príliš dlhé a široké, aby nespadli na zuby korčule.
Krok 5
Nezabudnite si so sebou vziať rukavice. Možno nie sú také teplé ako pri vonkajšej jazde, ale sú nevyhnutné. V prípade možného pádu budú chrániť vaše ruky. Môžete si vziať so sebou rukavice bez prstov. Ale šatku, zvlášť dlhú, radšej nebrať. To je nebezpečné. Môže to spôsobiť zranenie tým, že vám zničí cestu na klzisko.
