Sochárka tela, efektívna kondícia pre lenivých - tak sa nazývajú masážne prístroje na telo. V niektorých prípadoch nejde o nič iné ako reklamný trik určený na prilákanie pozornosti tých, ktorí chudnú. V iných prípadoch je to skutočná príležitosť stratiť pár centimetrov navyše.
Ako sa spaľuje tuk
Hlavným cieľom tých, ktorí sa snažia napraviť svoju postavu, je odstrániť prebytočný tuk a dať svalom tvar. Mechanizmus spaľovania tukov vyzerá nasledovne: v procese aktívnej práce so svalom potrebuje telo energiu. Berie tuky zo svojich zásob, vrhá ich do krvi a v dôsledku chemických reakcií sa tuk spaľuje a vydáva potrebnú energiu. Pre aktívne spaľovanie tukov je teda nutná fyzická aktivita, ktorú od masérok nemožno očakávať.
Ako masér funguje
Existuje obrovské množstvo odrôd masážnych prístrojov na telo: vákuové, ultrazvukové, vibračné a tepelné masážne prístroje, svalové stimulátory, hardvérové masážne prístroje. Vďaka ľahkému použitiu sa dajú používať aj doma bez toho, aby ste míňali peniaze za fitnescentrá. Napriek lákavému a ľahkému použitiu masážnych prístrojov na chudnutie musíte pamätať na to, že majú jednu spoločnú vlastnosť: masážne prístroje pracujú lokálne. Telo si však nevyberá jedno konkrétne miesto, kde bude tráviť tuky. Látky, ktoré aktivujú rozklad nenávidených zásob, pôsobia na celé telo ako celok. Na pozadí tejto skutočnosti znejú sľuby o plochom brušku alebo spevnenom zadku za pár týždňov používania masážneho prístroja nereálne. Masážne prístroje samozrejme zlepšujú metabolické procesy, odstraňujú prebytočnú tekutinu z tela, zlepšujú krvný obeh a stav pokožky a po vykonaní procedúr ju tonizujú. To všetko pomáha znižovať opuchy a v dôsledku toho aj stratu zbytočných centimetrov. Napriek tomu sa neoplatí považovať masáž za všeliek na nadváhu.
Masážou sa zbavíte celulitídy
Samostatná otázka - je masér schopný zbaviť sa celulitídy? Schopný, ak dodržiavate hlavný princíp riešenia pomarančovej kôry: pravidelnosť. Je vhodné venovať sa problémovým oblastiam každý deň a telo pred každou masážou zahriať. Horúci kúpeľ, sprcha alebo sauna a cvičenie môžu pomôcť pri zahriatí. Vákuové a vibračné masážne prístroje budú mať obzvlášť nepriaznivý vplyv na hrčky celulitídy, v dôsledku čoho je narušená štruktúra usadenín a pokožka je hladšia.
Iba komplexné
Ideálne parametre tela je možné dosiahnuť iba pomocou integrovaného prístupu k vašej postave: pracujte na spaľovaní tukov, nielen na odstránení prebytočnej tekutiny; dodržiavať správnu výživu; tráviť viac času vonku a starať sa o krásu pokožky pomocou špeciálnych produktov, vrátane masážnych prístrojov na telo.
