Ako Získavať Trestné Hody

Obsah:

Ako Získavať Trestné Hody
Ako Získavať Trestné Hody

Video: Ako Získavať Trestné Hody

Video: Ako Získavať Trestné Hody
Video: Ako získať štíhle stehná - Domáci tréning 2024, Marec
Anonim

Schopnosť realizovať nebezpečné momenty je kľúčom k úspešnému výsledku vo futbale. Patria sem v prvom rade priame kopy. Pri implementácii týchto bodov stojí za to dodržiavať jednoduché pravidlá.

Ako získavať trestné hody
Ako získavať trestné hody

Je to nevyhnutné

  • - futbalová lopta;
  • - športové uniformy.

Inštrukcie

Krok 1

Sledujte pohyb súperovho brankára. Keď stojíte na mieste a chystáte sa urobiť priamy kop, pozorne sa pozrite, ako sa v tejto chvíli nachádza brankár. Spravidla zavrie blízky roh a v vzdialenom rohu postaví múr hráčov. Vašou úlohou je predpovedať jeho zámer a preraziť opačným smerom. Skúste teda prevážiť múr a zabodovať do horného horného rohu.

Krok 2

Pozor na múr hráčov klubu. Mali by byť umiestnené tak, aby poskytovali aspoň malý priestor pre náraz. Ale na druhej strane, ich úlohou je tiež zabrániť súperovi v zachytení lopty.

Krok 3

Naučte sa falošné pohyby. Pri štarte sa uistite, že brankár nevie, kam budete strieľať. Ukážka kopu ľavou nohou, kop pravou. Môžete to urobiť naopak. Vyskúšajte rôzne polohy chodidiel (zvnútra aj zvonka).

Krok 4

Narazte na dno. Brankári zvyčajne veľmi ťažko reagujú na údery a prekvapivé kopy odspodu. Lopta sa často iba kotúľa medzi nohami a oni nemajú čas na nič.

Krok 5

Hrajte kombináciu s členmi tímu. Urobte podvodný beh a nechajte partnera udrieť vedľa vás. V takom prípade sa stratí bdelosť brankára a ten nechá otvorený roh brány otvorený. Táto metóda sa veľmi často používa v modernom futbale.

Krok 6

Vyrovnajte pár hráčov s brankárskou oblasťou. Počas priameho kopu je ťažké predvídať, kam bude lopta smerovať. Preto je dôležité byť vždy pripravený na včasné zasiahnutie brány nepriateľa.

Krok 7

Precvičte si v praxi viac voľných kopov. Kľúč k úspechu spočíva v neustálych cielených strelách na bránu počas priateľských hier. Umiestnite múr hráčov a urobte 10-15 striel na bránu.

Krok 8

V oficiálnych hrách sa k lopte približujte častejšie. Samozrejme, je nemožné sa naučiť, ako dávať trestné hody, ak nepraktizujete v skutočných herných situáciách. Nebojte sa robiť chyby, robte voľné kopy čo najčastejšie!

Odporúča: