Na pláži je veľa aktivít. Zároveň sú zaslúžene populárne rôzne športové hry a súťaže. Plážový volejbal je jednou z najaktívnejších a najzaujímavejších hier.
Je to nevyhnutné
- - vybavené detské ihrisko;
- - inventár (sieť, lopta);
- - hráči;
- - sudca.
Inštrukcie
Krok 1
Pripravte si ihrisko na plážový volejbal. Ihrisko by malo mať rozmery 16 x 8 m. Obmedzte ho elastickými pásmi. Okrem toho musia byť okolo kurtu voľné zóny široké najmenej 3 m. Hĺbka pieskového povrchu kurtu musí byť najmenej 40 cm. Hranie ihriska rozdelte na polovicu sieťou. Pre mužské súťaže by mala byť stanovená vo výške 2,43 m a pre ženy - 2,24 m.
Krok 2
Vyzdvihnite volejbal. Mala by mať pevnú, ale dostatočne mäkkú koženú pneumatiku, priemer 66 - 68 cm, hmotnosť od 0,26 do 0,28 kg a dobre nafúknutá.
Krok 3
Zhromaždite tímy a zahrajte si plážový volejbal. Každý tím môže pozostávať iba z dvoch ľudí. Zároveň nie je povolené striedanie počas hry z akýchkoľvek dôvodov. Ak hráč jedného z tímov nemôže pokračovať v zápase, tím sa považuje za porazený.
Krok 4
Prezrite si štruktúru súťaže v plážovom volejbale. Jej podstata spočíva v tom, že hra je rozdelená na večierky. Aby mohol tím zvíťaziť, musí sa presadiť v dvoch z nich. Najskôr sa hrajú dve hry, pričom víťazstvo sa získa, keď jeden z tímov získa 21 bodov, za predpokladu, že od druhého tímu bude rozdiel 2 bodov. Ak nie je medzera, hra pokračuje až do dosiahnutia. Ak oba tímy vyhrajú raz v prvých dvoch zápasoch, hrá sa tretí zápas, ale hrá sa až do 15 bodov.
Krok 5
Pochopte pravidlá hry na plážový volejbal. Sú založené na princípe „jedna lopta - jeden bod“. Inými slovami, zakaždým, keď je zahraná lopta, je identifikovaný víťazný tím. Je jej udelený bod a tiež jej patrí právo slúžiť.
Krok 6
Pochopte základné pravidlá plážového volejbalu. Je ich niekoľko. Zhromaždenie sa začína službou. Vyrába sa z vonkajšej strany zadného okraja stanovišťa. Je dovolené udierať loptou ktoroukoľvek časťou tela, ale zároveň má každý tím právo dotknúť sa jej iba trikrát, kým je vo svojej polovici ihriska. Strata sa počíta, ak sa tím dotkne lopty viac ako trikrát, spadne na časť kurtu, je odbitý, vypadne z hracieho poľa a dotkne sa siete. Po desiatich bodoch v prvých dvoch zápasoch a piatich v treťom si tímy vymenili miesta.
Krok 7
Vyberte si sudcu, ktorý je oboznámený s pravidlami. Začnite hrať plážový volejbal.
