Volejbal je populárna športová hra, ktorá sa hrá nielen na súťažiach a v telocvičniach, ale aj vonku. Plážový volejbal je jednou z najlepších letných outdoorových aktivít a naučiť sa pravidlá hry nie je také ťažké ani pre človeka, ktorý má k športu ďaleko. Ak sa rozhodnete naučiť sa hrať volejbal, najskôr sa musíte naučiť slúžiť loptu, ktorej je niekoľko. V tomto článku si popíšeme niekoľko druhov volejbalového podania. Vyberte si typ prezentácie podľa svojich silných stránok a schopností.
Inštrukcie
Krok 1
Ak ste v skoku dobrí a dokážete pri výskoku loptičku odhodiť silným a smerovým kopom, podanie skokom je pre vás v poriadku. Napriek vysokej rýchlosti lopty, po tomto podaní nebude pre vášho súpera ťažké chytiť lietajúcu loptu vďaka jej presnému smeru.
Krok 2
Pre úspešný úder je veľmi dôležité správne odhodenie lopty - priamo pred seba, mierenie mierne dopredu a vytočenie lopty od vás.
Krok 3
Môžete tiež použiť plánovací informačný kanál. Ak tento typ podania dokonale zvládnete, zvýši sa tým šanca vášho tímu na výhru, pretože nepriateľ ľahko takéto podanie neprijme. Vyhoďte loptu hore a silno do nej udrite dlaňou.
Krok 4
Lopta sa nesmie za letu točiť. Ak chcete použiť kĺzavé podanie, ustúpte pár metrov od koncovej čiary a trafte loptu do svojej polohy. Priamy úder na bradavku spôsobí kĺzanie lopty a spôsobí ťažkosti prijímajúcemu hráčovi druhého tímu. Ak trafíte loptu bradavkou doľava alebo doprava, lopta sa bude kĺzať vľavo alebo vpravo.
Krok 5
Zručnosť krátkeho podania vám môže v hre poskytnúť veľkú výhodu. Aby ste to dosiahli, musíte otočiť loptu a nasmerovať ju bradavkou dopredu. Podávajte loptu buď na vysokej trajektórii - musíte zasiahnuť slabšie a poslať loptu vyššie, alebo slúžiť rovnakým spôsobom, ako je to popísané v plánovacom podaní. Pri krátkom podaní by lopta nemala vyletieť príliš vysoko - mala by preletieť ponad sieť a prakticky sa jej dotknúť.
Krok 6
Najlepšie je nasmerovať podanie na najslabšieho hráča súperovho tímu. Najvyššiemu hráčovi môžu byť poskytnuté krátke podania, a najnižšiemu naopak hlboké podania. Pohybujte sa iba vpred a do strany - to vám dá výhodu v hre. Ak loptu posuniete skôr ako dozadu, bude to lepšie slúžiť.
Krok 7
Pri podávaní príliš neriskujte - hrajte pokojne a odmerane, to vás ušetrí od neočakávanej straty veľkého počtu bodov. Nájdite si čas a podajte loptu. Pri podávaní musíte zostať do 8 sekúnd - tento čas využite na posúdenie hracieho poľa, premyslenie stratégie a samotného podania. Iba v posledných pár sekundách podávajte loptu - pauza na vás má priaznivý vplyv a negatívne ovplyvňuje súpera.
