Snowboarding je krásny, extrémny a vzrušujúci šport, ktorý každoročne priťahuje čoraz viac nových ľudí, ktorí sa chcú naučiť veľkolepé triky, bez ktorých nemožno snowboarding nazvať úplným a maximálnym pôžitkom pre športovca. Existuje niekoľko pravidiel, ktoré by ste mali dodržiavať, ak sa rozhodnete zvládnuť techniku skákania na snowboarde. Od týchto pravidiel závisí nielen krása samotných skokov, ale aj bezpečnosť športovca.
Inštrukcie
Krok 1
Aby ste sa naučili kvalitne skákať, potrebujete pohodlný odrazový mostík s dostatočnou strmosťou. Odrazový mostík pre tréning nájdete v snowparku a ak je to možné, môžete si odrazový mostík postaviť sami. Správna doska na potápanie musí byť postavená na stúpaní, jej povrch musí byť rovný a hladký a východ z odrazového mostíka musí byť rovný.
Krok 2
Ak chcete, aby bol váš skok na trampolíne úspešný, priblížte sa k trampolíne s mierne pokrčenými nohami a vystretým chrbtom. Nacvičte si rýchle a presné priblíženie k trampolíne bez toho, aby ste pri tom spadli, a potom začnite cvičiť svoje skoky. S ohnutými nohami jazdite na snowboarde po skokanskom mostíku bez toho, aby ste nohy tlačili alebo narovnávali. Toto pravidlo je potrebné dodržiavať, aby nedošlo k strate rovnováhy. Ramená navyše s rovinou snowboardu pomáhajú udržiavať rovnováhu na doske.
Krok 3
Ak skočíte v tejto polohe, doska sa neotočí kolmo na odrazový mostík a vy bezpečne pristanete. Je potrebné trénovať aj pristátie po zoskoku - trénovať a dosiahnuť maximálnu stabilitu odletu, od ktorej stabilita pristátia priamo závisí. Čím presnejší a správnejší bude vzlet z odrazového mostíka, tým presnejšie po zoskoku pristanete.
Krok 4
Existuje množstvo populárnych trikov, o ktorých snívajú začínajúci snowboardisti o ovládnutí - napríklad ollies. Aby ste mohli vyrobiť ollie, musíte sa odlepiť od okraja odrazovej dosky a stúpať k nej, aby ste mohli letieť vyššie. Pri tlačení nestrkajte nohy pod seba - tlačte rovnomerne nohami, silu smerujte nadol.
Krok 5
Opustite trampolínu, zdvihnite kolená k hrudníku a potom pristúpte na pokrčené nohy. Keď si osvojíte základnú techniku skákania a potom, čo začnete dôsledne získavať trik ollie, môžete prejsť k zvládnutiu zložitejších trikov - Nose & Tail Rolls, Shifties, ako aj rôznych roztočení a úchopov.
Krok 6
Pri vykonávaní ľubovoľného triku nezabudnite, že kľúčový moment triku sa vykonáva v najvyššom bode skoku.
