V roku 1975 bol v ZSSR uvedený film „Centrum z nebies“. Hlavný hrdina filmu, ktorý nikdy predtým nešportoval ani nehral basketbal, pod vplyvom lásky tak rýchlo vyrástol na skvelého hráča, až sa stal hviezdou víťazného zápasu medzi sovietskym tímom „Student“a národným tímom USA.. To sa v živote nestáva. A aby ste vyhrali na skutočnom basketbalovom ihrisku, musíte trénovať od detstva.
Radíme sa s dieťaťom
Predtým, ako pošlete svojho syna alebo dcéru do športovej školy, nezáleží na tom, či chcete basketbal, gymnastiku alebo dokonca šach, a začnete doma vidieť hviezdu, bolo by fajn sa porozprávať s učiteľmi, športovými lekármi a so samotným dieťaťom. Bohužiaľ, často túžbou dievčaťa alebo chlapca, ich údaje a športové možnosti sú radikálne v rozpore so snami dospelých. Pri výbere basketbalu ako budúceho športu je nevyhnutné vopred pochopiť a posúdiť zdravotné riziká. Koniec koncov, basketbal so všetkou svojou zábavou a krásou je pomerne dynamický, tvrdý a silový šport, kde sú veľmi oceňované fyzické údaje.
Kedy začať
Odporúčaný vek na hranie basketbalu je 8-9 rokov. Zároveň nie je zakázané naučiť sa plávať a skákať o niečo skôr, venovať sa bežnej gymnastike, trénovať koordináciu a vytrvalosť a voľne behať s loptou i bez nej. To všetko sa vo svete veľkých športov nazýva všeobecná fyzická príprava (všeobecná fyzická príprava). Predbežné hodiny umožnia dieťaťu prísť do telocvične už trochu pripravené, pomôžu mu ľahšie vnímať cvičenia a vyhnú sa zraneniam. Ale zároveň je dôležité nejazdiť s mladým hráčom, nezačať okamžite vyžadovať presné zásahy a okamžité víťazstvá. Odborníci navyše odporúčajú trénovať a hrať do 14 rokov najviac štyrikrát týždenne.
Kde začať
Teoreticky môžete začať doma alebo vonku. Koniec koncov, basketbal je obyvateľmi mesta považovaný za vcelku jednoduchú hru, na ktorú vám stačí lopta a prsteň na zadnej strane. A zvládnuť dribling a vhadzovanie z akejkoľvek vzdialenosti je prípustné aj samostatne alebo pod vedením otca, ktorý kedysi hrával. Sľubnejšou možnosťou je však stále stabilná účasť na basketbalovej škole so skutočnými trénermi, spravidla s nedávnymi profesionálmi. Výhodou takéhoto tréningu je zvýšenie osobnej zručnosti, získanie zručností pri hraní v tíme (a basketbal je hra 5 x 5), možnosť vtĺcť si od detstva súťaživého ducha a hrať so skutočnými súpermi.
Čo je v cene
Ak na začiatku vyučovania tréneri oslovia mladých študentov s dostatočnou blahosklonnosťou, hlavne ich študujú a hodnotia vyhliadky, časom začnú s vážnym výberom. Najpripravenejší, vysokí a fyzicky silní hráči, ktorí sa naučili nielen behať a hádzať loptu, chodia na mládež a mládežnícky basketbal. Mladí ľudia a dievčatá sú povinní vedieť sa hrať, vidieť partnerov a súperov, stúpať dostatočne vysoko vo vzduchu nad kurtom a blízko štítov, presne hádzať z akejkoľvek pozície, bojovať o loptu, ovládať umenie umenia vysokorýchlostný dribling a prihrávky.
Opúšťať detstvo
Najťažšou chvíľou pre žiaka basketbalovej školy je absolvovanie výcviku. Realita moderného ruského basketbalu je taká, že prvotriedni cudzinci tvoria základ najlepších tímov. Preto je dôležité, aby si juniori vybrali: usilovať sa o rast profesionála alebo uprednostniť inú cestu. Môžete napríklad ísť do klubu malej ligy alebo ísť na vysokú školu a začať hrať študentskú ligu. A rovnako ako v rovnakom filme „Centrum z neba“môžete mať aj román. Potom skončte so športom a zaspievajte hlasom Ally Pugačevovej „Za všetko môže láska“…
