Po prudkom znížení hmotnosti na bruchu a stehnách môže dôjsť k javu, ako je ochabnutá pokožka. Táto nepríjemnosť potláča všetku radosť z chudnutia. Môžete však obnoviť tón pleti. Hlavná vec je túžba a každodenná práca.
Inštrukcie
Krok 1
Existuje niekoľko spôsobov, ako môžete pomôcť zmierniť ochabnutú pokožku. Prvým je kontrastná sprcha. Musíte ho brať každý deň a zároveň postupne znižovať teplotu vody. Počas procedúry sa odporúča masírovať oblasti tela, kde pokožka stratila tón, tvrdou žinkou. Je vhodné zvoliť špongiu vyrobenú z prírodných materiálov. Žiarová masáž dokonale tonizuje pokožku. A ak ho navlhčíte v slabom roztoku jablčného octu v pomere 1 polievková lyžica octu na liter vody, potom sa účinnosť postupu výrazne zvýši.
Krok 2
Po sprchovaní môžete použiť špeciálny spevňujúci krém alebo akékoľvek výživné telové mlieko. Na zvýšenie účinku telového krému sa odporúča pridať múmiu v pomere 1 ku 4. Táto látka je bohatá na živiny a vitamíny, ktoré pomôžu obnoviť tón pleti. Okrem kontrastnej sprchy sa odporúča vykonať exfoliáciu pokožky raz týždenne. Na postup sú ideálne kroviny s obsahom prírodného oleja. Takéto výrobky dokonale vyživujú ochabnutú pokožku.
Krok 3
Proti ochabnutej pokožke sú veľmi užitočné masáže a zábaly. Tieto postupy sa môžu vykonávať ako nezávisle, tak v kozmetickom salóne. Pri samo-masáži musíte brať do úvahy, že ochabnutá a ochabnutá pokožka by sa nemala napínať. Pohyb by mal byť potľapkávajúci, nie zvierajúci.
Krok 4
Zábaly pomôžu obnoviť tón pleti. Je obzvlášť dobré, ak obsahujú modrý íl. Môžete si pripraviť zmes na postup sami. Aby ste to dosiahli, musíte hlinu zriediť v teplej vode, pridať pár kvapiek oranžového oleja, premiešať. Potom sa výsledná zmes aplikuje na problémové oblasti a na vrch sa navinie priľnavý film. Trvanie procedúry je 10 minút, potom sa hlina umyje vodou a na pokožku sa aplikuje telové mlieko. Odporúča sa robiť zábaly každý druhý deň, všeobecný kurz je 10 - 15 sedení.
Krok 5
Ženy po štyridsiatke by okrem opísaných postupov mali venovať pozornosť mezoterapii. Podstatou postupu je injekcia špeciálnych vitamínových koktailov do oblastí, kde pokožka poklesla a stratila tón.
Krok 6
A posledný dobrý prostriedok, ktorý pomáha tonizovať pokožku, je šport. Nezáleží na tom, čo to je: plávanie, beh alebo fitnes, akákoľvek fyzická aktivita bude mať priaznivý vplyv na ochabnutú pokožku. Nezabudnite na kardio tréningy. Zlepšujú metabolické procesy tela, zvyšujú krvný obeh a obohacujú bunky kyslíkom. To všetko zlepšuje stav pokožky.
