V športe budete potrebovať trénera, aby ste vyhrali súťaže a zlepšili svoje zdravie. Má dôležitú povinnosť rozložiť zaťaženie športovca tak, aby dosiahol maximálne výsledky. Ako si však nájsť skutočne kvalifikovaného trénera?
Inštrukcie
Krok 1
Najprv kontaktujte svojich priateľov a známych. Možno jeden z nich sa už venoval športu, ktorý ste si vybrali sami, a bude vám schopný odporučiť špecializovaného trénera. Môže byť tiež užitočné analyzovať informácie z rôznych športových fór. S chválou a kritikou týchto zdrojov by sa malo zaobchádzať opatrne. To je dôležité, pretože hľadanie trénera je veľmi zodpovedná udalosť. Váš športový úspech bude do značnej miery závisieť od toho a v niektorých prípadoch aj od vášho zdravia.
Krok 2
Potom môžete prejsť na webovú stránku športového klubu alebo fitnescentra podľa vášho výberu. Často existujú informácie o tréneroch, ich vzdelaní, kvalifikácii, odborných oceneniach. Niekedy môžete dokonca vidieť video z tréningu uskutočneného pod ich vedením. Je lepšie uprednostniť špecialistov s pracovnou praxou najmenej jeden rok, ktorí majú diplom z Ústavu telesnej kultúry. Vhodné je aj pedagogické vzdelanie v odbore „telesná výchova“.
Krok 3
V mnohých športových oddieloch a kluboch je tiež možné zúčastniť sa lekcie zadarmo s konkrétnym trénerom. Využite túto ponuku. Počas hodiny budete schopní pochopiť, či vám vyhovuje štýl práce konkrétneho špecialistu, či vám neprináša dostatočné alebo naopak nadmerné zaťaženie. Po vyhodnotení jeho metodiky budete môcť urobiť konečný verdikt. S každým trénerom môžete navštevovať niekoľko z týchto tried.
Krok 4
Samozrejme, aj keď sú splnené všetky podmienky, môžete sa rozhodnúť zle. Aby ste sa proti tomu poistili, nekupujte si okamžite dlhodobé predplatné kurzov u konkrétneho špecialistu. Zaplaťte za začatie kurzu na týždeň alebo mesiac. A ak vám všetko vyhovuje, môžete si predplatné obnoviť.
