Hokej je zimná tímová hra na ľade. Jeho význam je streliť čo najviac gólov guľatým pukom do hokejky súpera pomocou hokejky. Hrá sa na korčuliach.
Inštrukcie
Krok 1
Pravidlá hokeja sú pre všetkých rovnaké. Zápas sa skladá z troch 20 minútových úsekov s 15 minútovou prestávkou. V prípade rovnosti hlasov je povolený čas navyše. Na každej strane je šesť hráčov: päť hrajúcich členov tímu a brankár. Striedanie hráčov a brankára je povolené. Každý tím má kapitána a dvoch zástupcov. Sú to tí, ktorí diskutujú so sudcami o problémoch, ktoré vzniknú v priebehu hry. Hokej hrajú traja alebo štyria rozhodcovia, ktorí počas hry dodržiavajú pravidlá a trestajú ich pokutami.
Krok 2
Každý hokejista má vo svojej výbave hokejku, korčule, vrchnú uniformu rovnakej farby a ochranné pomôcky: prilbu s maskou, chrániče kolien, lakte a plecia, rukavice. Každý hráč má svoje vlastné číslo, ktoré sa vzťahuje na formulár. Kapitán tímu má na formulári písmeno „C“, jeho zástupcovia majú písmeno „A“.
Krok 3
S hokejom sa dá začať pracovať od veku, keď dieťa stabilne ovláda korčule. Spravidla pri príprave mladých hokejistov v prvej fáze nie sú pravidlá hry také prísne ako v hrách pre dospelých. Toto pomáha mladým hráčom dostať sa na ľade pohodlne, naučiť sa techniky manipulácie s hokejkou. Pravidlá sa však časom musia naučiť a dodržiavať.
Krok 4
Hlavnou požiadavkou hokejového zápasu je športové správanie na ľade a nádherná dynamická hra bez trestných minút.
Krok 5
Hlavnými porušeniami v hokeji sú porušenia pravidiel proti hráčom: zasiahnutie súperov palicou a rukami, zakopnutie, bitky, hrubosť.
