Ping pong je najjednoduchší a najzábavnejší spôsob, ako schudnúť a zlepšiť svoj športový výkon. A na čo iné je to užitočné?
Hlavnou výhodou ping pongu je dostupnosť. Vyžaduje nie príliš veľké priestory a relatívne lacný inventár. Samozrejme, ak nehráte na profesionálnej úrovni. Poďme sa teda pozrieť na praktické výhody neustáleho hrania ping-pongu.
• Posilnenie firemného ducha
Požiadajte svojho nadriadeného, aby umiestnil stôl medzi steny kancelárie, aby si zamestnanci mohli vychutnať obedné prestávky a voľný čas. Tajomstvo spočíva v tom, že ping pong môže dať tím dokopy.
• Zdravá myseľ v starobe
Neustálym hraním ping-pongu si v starobe zabezpečíš zdravú myseľ. Vedecky dokázané, že medzi staršími fanúšikmi „klikania na loptu“nie sú ľudia s duševnými poruchami a Alzheimerovou chorobou
• Mobilita
Rýchlosť hry sa dramaticky zvyšuje, keď osoba prejde z úrovne „začiatočník“na úroveň „amatér“. Pri vysokom tempe sa musíte správne rozhodnúť rýchlosťou blesku. Pingpongový hráč sa tak bude v každej stresovej situácii ľahšie adaptovať.
Ping-pong sa dá hrať takmer v každom veku. Je zrejmé, že aby ste boli úspešní, musíte cvičiť pravidelne. Tomuto športu stačí venovať pozornosť párkrát do týždňa.
