Tehotenstvo je vzrušujúce a ťažké obdobie v živote ženy. Telo matky je rekonštruované podľa potrieb plodu, zvyšuje sa zaťaženie kardiovaskulárneho a urogenitálneho systému. Obrázok sa nápadne mení. Špeciálne spodné prádlo pomôže udržať zdravie na požadovanej úrovni a zdôrazní zaoblené bruško.
Pretože mazové žľazy a obehový systém pracujú počas tehotenstva viac, zvyšuje sa potenie a riziko kožných vyrážok. Tehotenské spodné prádlo by preto malo byť vyrobené z 60 - 80% prírodných priedušných materiálov: napríklad bavlny. Najobľúbenejší materiál sa vyrába pomocou špičkových technológií - mikrovlákna (z anglického microfibre - microfiber).
V prvom rade by tehotná žena mala venovať pozornosť podpore pŕs a brucha. Veľkosť prsných žliaz sa zväčšuje, bradavky sa stávajú citlivejšími. Koža a podkožné tkanivá sú napnuté.
Spolu s rastúcim bruškom zvyšuje hrudník zaťaženie chrbtice. Aby ste sa vyhli striám a problémom s pohybovým aparátom, odporúča sa nosiť špeciálnu elastickú podprsenku bez kostíc, so širokými ramennými popruhmi a bezšvovou štruktúrou.
Mnoho obchodov má podprsenky s odnímateľnými vreckami na neskoršie kŕmenie.
Na obdobie čakania na dieťa je potrebné zabudnúť na nohavičky a tangáče s nízkym pásom. Tehotenské nohavičky sú vyrobené z prírodných látok a majú špeciálny strih, v ktorom je predná časť o niečo vyššia ako zadná strana. V chladnom počasí môžete zraniteľný genitourinárny systém tehotnej ženy chrániť pomocou nohavičiek s mäkkým elastickým pásom.
Podporný pás vám pomôže zaistiť oporu pre brucho. Podľa výskumov pôrodníkov a gynekológov nosenie obväzu znižuje riziko prolapsu alebo prolapsu maternice po pôrode a je tiež vynikajúcou prevenciou pred predčasným pôrodom a potratom.
V normálnom priebehu tehotenstva je obväz predpísaný od 23 týždňov. Ak však pôrod nie je prvýkrát alebo existujú určité zdravotné problémy, lekár môže predpísať nosenie obväzu skôr. Veľkosť obväzu by sa mala zvoliť individuálne.
Pás by mal zospodu jemne priliehať k brušku a podopierať ho, ale v žiadnom prípade ho nestláčajte. Odporúča sa nasadiť obväz, keď ležíte na chrbte.
Na nahom tele by ste nemali mať obväz. Kúpte si bavlnené nohavičky s vysokým pásom alebo noste opasok cez tričko / tričko.
Okrem zaťaženia chrbtice sa počas tehotenstva zvyšuje aj vplyv na žily dolných končatín. Nohy môžu opuchnúť a ublížiť, objavia sa pavúčie žily a pocit ťažkosti v nohách.
Aby sa zabránilo kŕčovým žilám, tehotným ženám sa odporúča nosiť kompresné pančuchy alebo pančuchy. Špeciálny materiál pančúch poskytuje ľahký hrejivý účinok a podporuje maximálny tlak na lýtkové svaly, čo im umožňuje udržiavať ich v dobrej kondícii, zlepšuje prietok krvi a zabraňuje stagnácii ciev.
V závislosti od indikácií majú pančuchy a pančucháče pre tehotné ženy štyri stupne kompresie. Prvé dva pôsobia preventívne - svetelná kompresia. Na treťom a štvrtom stupni sa používa odstupňovaný (nerovnomerný) tlak: zisk-pokles-zisk v rôznych smeroch.
Niektorí flebológovia odporúčajú ženám rodiť v kompresných pančuchách. Pretože sú žily počas tlačenia napnuté, pančuchy pomôžu znížiť zaťaženie, zabránia natiahnutiu a pretrhnutiu cievnych stien, rovnako ako zabránia kŕčom a znecitliveniu dolných končatín.
