Každý účastník sa usiluje zvíťaziť v súťaži. Inak by nemalo zmysel ich držať. Aby ste však dosiahli úspešný výsledok, musíte byť nielen pripravení na víťazstvo fyzicky a psychicky, ale musíte tiež vyvinúť špeciálnu stratégiu.
Inštrukcie
Krok 1
Pripravte sa fyzicky pred konkurenciou. Tento prístup je celkom opodstatnený, pretože v konfrontácii vyhrávajú najsilnejší a najrýchlejší bez ohľadu na zvolený šport. Je dôležité pochopiť, že aj súperi sú odhodlaní zvíťaziť. Urobia tiež maximum pre to, aby sa dostali do správnej kondície pre dátum konania súťaže. Urobte to isté - tvrdo pracujte a ešte trochu viac, aby ste mali nejakú výhodu a rezervu sily.
Krok 2
Študujte svojich súperov. Prezrite si nahrávky ich vystúpení. Odpovedzte si na tieto otázky: • Kde sú pre mňa nadradení? • V čom spočívajú ich slabé stránky? • Ako proti nim môžem použiť svoje schopnosti / tréning? • Aký je ich najsilnejší krok? • Čo môžem oponovať?
Krok 3
Postupujte podľa pokynov svojho mentora. Bez ohľadu na to, ako dobre analyzujete súperov, váš tréner v tomto ohľade chápe oveľa viac. Nechajte ho urobiť rovnakú prácu a povedzte vám, ako musíte byť na turnaji najefektívnejší. Aj keď sa vaše pohľady líšia, nehádajte sa, ale dôverujte jeho skúsenostiam.
Krok 4
Rozvíjajte jasný mentálny prístup. Sila / zručnosť a taktika sú iba polovicou úspechu v súťaži. Druhá polovica je vaše vnútorné zmýšľanie. Je to ona, ktorá určí, či ste víťaz alebo porazený. Aby ste boli v úlohe prvého, nemôžete sa ani na chvíľu vnímať ako porazený. Musíte nielen veriť, ale každú sekundu cítiť víťazstvo celým svojím telom a mysľou. Potom určite dospejete k úspechu.
Krok 5
Vydajte zo seba maximum, inak nebudete môcť vyhrať. Iba bezpodmienečné odhodlanie vám umožní obsadiť prvé miesto. Nikdy by ste nemali nepriateľa podceňovať. Buďte vždy ostražití a nedávajte mu žiadnu šancu.
Krok 6
Analyzujte výsledky súťaže. Ak sa vám stále nepodarilo dosiahnuť najvyšší stupeň podstavca, musíte pochopiť prečo. Túto prácu vykonávajte so trénerom, aby sa tento výsledok nezopakoval.
