Ak sa rozhodnete športovať, okamžite sa natíska otázka: odkiaľ zobrať vybavenie, najmä činku? Samozrejme si ho môžete kúpiť len v obchode so športmi. Ale palacinky na bare môžu byť vyrobené vlastnými rukami zo šrotu. Ponúkame vám niekoľko možností na výrobu palaciniek s činkou.
Inštrukcie
Krok 1
Na výrobu činky z fliaš si pripravte 8 plastových fliaš, širokú pásku, rúčku lopaty, 2 vedrá piesku a drôt (najlepšie hliníkový).
Krok 2
Pripravte si fľaše s požadovaným objemom (vybrané fľaše by mali mať rovnaký objem). Umyte ich a osušte.
Krok 3
Naplňte fľaše pieskom, štrkom a malými kamienkami, podľa toho, čo máte. Ak chcete, môžete do fliaš pridať vodu, aby boli ťažšie. V takom prípade musia byť fľaše uzavreté veľmi opatrne, aby piesok nevyschol.
Krok 4
Usporiadajte fľaše po 4 v tvare štvorca a zabaľte ich pozdĺž vonkajšej kontúry širokou páskou na maximálnu plochu. Neľutujte lepiacu pásku. Vo vnútri výsledných väzov sa ukázal okrúhly otvor, do ktorého musíte vložiť krk - rukoväť lopaty.
Krok 5
Pomocou drôtu pripevnite výsledné palacinky k rukoväti lopaty na oboch stranách. Štruktúra by mala byť čo najpevnejšia, čo zabezpečí bezpečnosť počas cvičenia. Výsledná lišta je vhodná v tom, že ju možno kedykoľvek navážiť novými prvkami alebo zosvetliť jednoduchým vyliatím časti piesku.
Krok 6
Ak chcete vyrobiť činku z betónu, pripravte si formu na palacinky (vhodný je drevený podklad napríklad zo suda) 2 kusy, roztok cementu a piesku, diely z výstuže, drôt, hranatá doska so stranou 1 meter, 2 uzávery fliaš (alebo niečo valcového tvaru, vhodné pre priemer, napríklad sklenená bublina), hrdlo.
Krok 7
Pripravte si palacinkovú panvicu. Umiestnite ho na dosku. Vložte korok (bublinu) pevne do stredu.
Krok 8
Pripravte roztok, nalejte ho do formy. Utesnite vibráciami. Necháme zamraziť.
Krok 9
Vystrihnite formu, vyberte ju z placky.
Krok 10
Rovnakým spôsobom pripravte aj druhú palacinku.
Krok 11
Vložte tyčinku do palaciniek cez špeciálne otvory.
