Pri výbere oblečenia do telocvične si nie každý myslí, že môže výrazne uľahčiť šport. Napríklad pre tých, ktorí majú veľké prsia, správne oblečenie im umožňuje zjednodušiť tréning a zvýšiť jeho produktivitu.
Veľké prsia sú nielen dôstojnosťou jeho majiteľa, ale aj jeho obrovským problémom, najmä v telocvični alebo fitnes miestnosti. Počas cvičenia skutočne hrudník neustále posúva ťažisko, dáva obrovské zaťaženie chrbtice, navyše pri výskokoch neustále vyskočí a potom prudko klesá a to spôsobuje dosť bolestivé pocity. Preto by športové oblečenie malo byť nielen pohodlné, ale aj korigovať postavu, hlavne v oblasti hrudníka.
Pravidlá výberu
Existuje mylná predstava, že oblečenie v telocvični by malo byť čo najviac voľné a nemalo by obmedzovať pohyb. Ak má žena veľké prsia, potom je prvým krokom venovanie zvýšenej pozornosti špeciálnemu podpornému športovému oblečeniu. Je vyvinutý s prihliadnutím na špecifiká anatómie a má nielen veľmi hustú tuhú štruktúru košíčkov, ale aj nosnú líniu pozdĺž chrbtice. Hrudník sa teda neodrazí, zostane v jednej polohe a záťaž sa odoberie z hrudnej chrbtice. Ale také spodné prádlo by nemalo nadmerne zvierať hrudník.
Jednoduchý test: po prvom tréningu v novom športovom oblečení by tento živôtik nemal na pokožke zanechávať červené stopy po vytlačenej pokožke. Počas tréningu by nemala byť v oblasti hrudníka žiadna bolesť. Uistite sa, že váš nový živôtik nezasahuje do hlbokého dýchania, pretože aj počas nie príliš intenzívneho tréningu sa vaše dýchanie bude zrýchľovať a prehlbovať. Kompatibilita bielizne bude teda zrejmá až na konci hodiny. Dobrý živôtik bude vyrobený z prírodnej látky alebo špeciálnej športovej syntetiky, aby pokožka počas tréningu dýchala. Existuje niekoľko druhov syntetických vlákien, ktoré telo počas cvičenia takmer necíti.
Pravidlá starostlivosti
Pri takýchto športových veciach je nevyhnutná náležitá, pozorná a dôkladná starostlivosť. Po každom tréningu sa bude musieť takéto spodné prádlo prať ručne a nesmie sa vyžmýkať. Počas odstreďovania sa skutočne môže zdeformovať rám, ktorý podopiera hrudník. Preto pri nesprávnej starostlivosti môže aj veľmi kvalitný predmet priniesť v hale veľa nepríjemných okamihov. Súčasťou takéhoto oblečenia je zvyčajne aj návod na jeho starostlivosť. Ak urobíte všetko správne, športové oblečenie pre ženy s veľkými prsiami výrazne uľahčí tréning a vydrží viac ako jeden rok.
